J'ai joué la DELULU pendant 30 jours — voilà ce qui s'est vraiment passé

Épisode de EN ROUE LIBRE par Tinyandbrown · 23 mars 2026 · 20 min

Est-ce que se mentir à soi-même peut vraiment changer sa vie ?

TikTok a popularisé le concept du "delulu" — agir comme si tu avais déjà tout ce que tu veux pour l'attirer vers toi. Des millions de personnes ont essayé. Mais personne ne dit vraiment ce qui se passe quand ça ne marche pas comme prévu.

J'ai fait l'expérience. 30 jours. Des règles strictes. Un journal quotidien. Une honnêteté totale.

Dans cet épisode on parle de :

— Ce que le delulu est vraiment (et ce que ce n'est pas)

— Ce qui s'est passé dans ma tête semaine par semaine

— La science derrière cette technique (neurologie et comportement)

— Ce que j'ai gardé après les 30 jours

— Et un témoignage de quelqu'un qui a vécu la même chose

Spoiler : les résultats ne sont pas ceux que j'attendais.

Bonne écoute — Gloria

Abonne-toi au podcast pour ne pas rater les prochains épisodes.

Retrouve-moi sur Instagram @tinyandbrown et TikTok @gloria_ade

Autres épisodes de « EN ROUE LIBRE »

À propos du podcast

Endroit où vous aurez l'occasion de rentrer dans mes pensées les plus profondes et où je relèverais les aspects omis de sujets aussi bien simples que délicats, que absurdes ou futiles mais qui vous pousseront à votre tour, à la réflexion. Roue libre car je dirais ce que je pense, en étant en roue…

EN ROUE LIBRE

Épisodes similaires

Tous les épisodes de EN ROUE LIBRE · Plus de podcasts Éducation