Comment la honte vous gâche la vie ?

Épisode de Encore heureux par Binge Audio · 11 octobre 2026 · 60 min

Qui n’a jamais eu envie de disparaître sous terre pour échapper au regard des autres ? La honte, c’est un sentiment gluant et pesant, qui peut empêcher d’agir, de sortir, de s’exposer aux autres.

Mais d’où vient la honte et à quoi sert-elle ? Pourquoi on se sent parfois trop gros·se, trop bruyant·e, trop différent·e ? Quelles sont les conséquences de ce sentiment sur cell·eux qui la vivent ? Et comment s’en dépêtrer quand elle devient trop lourde ?

Pour en parler, Camille Teste reçoit Aïda N’Diaye, autrice de La honte : Quand le regard de l’autre nous façonne (2026, Éds. Autrement)

CRÉDITS : Encore Heureux est un podcast de Binge Audio animé par Camille Teste. Réalisation : Octave Bothier. Production et édition : Charlotte Baix. Assistante de production et d'édition : Aude Miquel. Musique originale : Artuan de Lierrée. Identité graphique : Sébastien Brothier (Upian). Direction des programmes : Joël Ronez.

Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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À propos du podcast

Burn-out, dépression, éco-anxiété, injonctions au bonheur : et si votre mal-être était avant tout politique ? Deux fois par mois, Camille Teste reçoit des experts pour décrypter nos émotions sans tabou. Un rendez-vous essentiel pour penser sa santé mentale autrement et reprendre le pouvoir sur son…

Encore heureux

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