100km de natation par semaine, avec Paul Barascud

Épisode de Endurance Fondamentale par Endurance Fondamentale · 3 juin 2026 · 1 h 05 min

Nageur de haut niveau formé au Cercle des Nageurs de Marseille, il a grimpé jusqu'au top 10 français et frôlé le top 100 mondial sur 1500 mètres nage libre. Des années de bassin, de double séance, de corps façonné par l'eau. Et puis, un jour, Paul a chaussé des baskets.

Depuis, il court. Beaucoup. Marathons, trails, 10 km urbains : il enchaîne les courses avec la même appétit que celui qui l'a toujours poussé.

Aujourd'hui, Paul est aussi créateur de contenu et construit une présence en ligne autour d'une idée simple : se dépasser.

Dans cet épisode, on a couru ensemble. On a parlé de l'eau et du bitume, de Marseille et de Paris, de ce qu'on cherche quand on s'élance, et de ce qu'on trouve, parfois, à l'arrivée.

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À propos du podcast

Bienvenue sur Endurance Fondamentale, le podcast où on emmène des sportifs courir et nous parler de leur parcours. Des chemins semés d’embuches, des itinéraires plus ou moins tracés, des gros dénivelés, des parcours de vie rarement linéaires, où l’endurance est fondamentale.

Endurance Fondamentale

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