106. Comment naviguer les creux entrepreneuriaux et reconstruire un business qui soutient ta vie, avec Justine Arma

Épisode de Entrepreneures Productives par Miléna · 18 janvier 2026 · 60 min

Tu as l'impression que ton business tourne, que tout fonctionne sur le papier… mais qu'à l'intérieur, toi, tu ne suis plus vraiment ? 🤷‍♀️

Bienvenue dans ce qu'on appelle un creux entrepreneurial : cette phase floue où la motivation s'essouffle, où l'élan se perd, où tu avances en pilote automatique… sans vraiment savoir pourquoi ni comment en sortir.

Dans cet épisode, je reçois Justine Arma, coach business et podcasteuse, fondatrice de Réveille ton Biz. Justine a traversé un gros creux l'année dernière (burnout, hyperthyroïdie, envie de tout plaquer pour élever des chèvres dans le Larzac… oui, oui 😅), et aujourd'hui elle accompagne justement les entrepreneurs qui ont perdu leur élan à retrouver du sens, du souffle et du plaisir dans leur activité.

Parmi les sujets passionnants qu’on aborde dans notre échange :

👉 Comment identifier qu'on est dans un creux (et pourquoi c'est si difficile de l'admettre)

👉 Pourquoi notre système entrepreneurial valorise la performance… et comment ça favorise l'épuisement

👉 Le concept du business minimaliste : qu'est-ce qui est vraiment essentiel pour que ton business continue de tourner pendant que tu navigues le creux ?

👉 La différence entre un business qui t'épuise et un business qui te soutient

👉 Comment se laisser du temps, ralentir, et se reconnecter à ce qui te fait vraiment kiffer dans ton activité

Bref, un épisode plein de nuances, de recul et de conseils concrets… qui va te faire du bien si tu traverses une période de flottement, si tu sens que tu tires sur la corde, ou simplement si tu veux t'assurer que ton business reste un allié et pas un boulet 🤗

Pour retrouver Justine, c'est par ici 👇

Sa worksheet Notion gratuite "3 étapes pour ne plus subir son business" : https://go.reveilletonbiz.com/biz-crush

Sur Instagram : https://www.instagram.com/reveille_ton_biz/

Son podcast : https://podcast.ausha.co/reveille-ton-biz

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✨ Je suis Miléna, coach en Productivité & experte Notion. J'accompagne les entrepreneures à créer le système d’organisation qui leur correspond pour gagner en productivité et se simplifier la vie avec Notion.

Pour retrouver tous mes contenus, c'est par ici : https://orga-milena.fr/

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Montage par le Studio IntoTheWave : https://www.intothewave-studio.com/

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Titre : Ready for Summer

Auteur : Roa

Creative Commons — Attribution 3.0 Unported — CC BY 3.0

Source : https://bit.ly/al-ready-for-summer

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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À propos du podcast

Comment gérer ton temps efficacement ? Mieux t'organiser ? Développer ta concentration ? Te fixer ET atteindre tes objectifs ? ✨ C'est ce qu'on va voir ensemble dans "Entrepreneures Productives", le podcast qui accompagnent les entrepreneures à gagner en efficacité et à se libérer du temps pour…

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