25h/semaine, le même revenu et 10 fois moins de stress - avec Laure Dodier

Épisode de ETAT D’ÂME – L'entreprenariat aligné par ETAT D’ÂME – L'entreprenariat aligné · 23 juillet 2026 · 1 h 00 min

Et si sortir de sa zone de confort n'était pas la clé du succès, mais l'origine de notre épuisement ?

Dans cet épisode, je reçois Laure Dodier, pionnière du slowpreneuriat en France, formatrice, conférencière et autrice du livre Exploite ta zone de confort (éditions Eyrolles). Depuis plus de 7 ans, elle accompagne des indépendants à construire des business robustes, rentables et surtout soutenables, des business qui soutiennent la personne qui les porte plutôt que de l'épuiser.

Laure a connu le burnout à force de vouloir se dépasser, tenir, prouver sa légitimité par le stress. Elle nous raconte comment elle a tout inversé : aujourd'hui, elle travaille 25h par semaine, gagne autant qu'avant, et elle est infiniment moins stressée. Sa thèse va à contre-courant de tout ce qu'on entend en développement personnel : et si la vraie clé n'était pas d'agrandir sa zone de confort, mais de l'exploiter pleinement ?

Ensemble, nous parlons de :

Ce qu'est vraiment le slowpreneuriat, au-delà du cliché du "travailler moins"

Le déclic qui a tout changé pour elle, entre burnout et maternité

Pourquoi la fameuse courbe du stress qu'on cite partout est largement mal comprise

Ce qu'est, pour elle, un business aligné

Un épisode concret, documenté, qui bouscule les injonctions du dépassement de soi et invite à repenser la réussite autrement.

Pour retrouver Laure :

Le livre de Laure : Exploite ta zone de confort, éditions Eyrolles

Son site

Pour me retrouver :

Eléonore Machu

Site web : https://authenticommunication.fr

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Des conversations vraies pour entreprendre autrement. Bienvenue dans un podcast où l’on parle d’entrepreneuriat comme on le vit vraiment : avec authenticité, conscience et alignement. Je suis Éléonore, consultante en marketing et communication digitale, coach et formatrice. Ici, je partage mes…

ETAT D’ÂME – L'entreprenariat aligné

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