#173. PSYCHOLOGIE DU REGRET : LES 3 VÉRITÉS QUE TON CERVEAU REFUSE D’ACCEPTER

Épisode de EVOLVE : Productivité, Performance & Croissance Personnelle. par Sofiane HDN – La Tribu des Starters © · 6 mai 2025 · 15 min

Et si je te disais que 76% de tes regrets viennent de ce que tu n’as pas fait ?

Pas de tes erreurs. Pas de tes échecs. Mais de tes silences. De tes rêves étouffés. De tes projets jamais lancés.

Dans cet épisode d’EVOLVE™, on plonge dans la psychologie du regret.

Ce qui te ronge. Ce qui t’empêche d’avancer. Et surtout : ce que tu peux faire aujourd’hui pour éviter de gâcher ta vie.

Tu vas découvrir :

Pourquoi les regrets d’inaction sont les plus douloureux et les plus durables

Les 3 formes de “toi” (actual, ought, ideal self) et celle qui détermine tes regrets les plus profonds

Le protocole en 3 étapes pour transformer tes regrets en essence de croissance

Comment ne plus jamais te réveiller avec le goût amer du “j’aurais dû…”

Un électrochoc de lucidité qui va réveiller ton feu intérieur (et flinguer ton bullshit mental)

Si t’es prêt à oser vivre une vie à la hauteur de qui tu es vraiment, écoute cet épisode jusqu’au bout.

Tu es à une seule action de tout changer. Vraiment.

TES SYSTÈMES OFFERTS ▬▬▬▬▬▬▬▬▬

👁️ LE RÉVÉLATEUR™ : 20 questions pour découvrir ton Archétype de Productivité et les erreurs qui t’empêchent d’être 2x plus efficace

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QUI SUIS-JE ? ▬▬▬▬▬▬▬▬▬

Je m’appelle Sofiane et j'aide les solopreneurs ambitieux à reprendre le contrôle de leur taff et de leur vie.

À travers des modèles et des systèmes élites, j’ai accompagné +800 entrepreneurs à accomplir en 4H ce qu’ils font en 8.

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À propos du podcast

Bienvenu dans le podcast de la Tribu des Starters. Ici on parle productivité, organisation, performance, modèle mental, neurosciences, psychologie, mindset et croissance personnelle. Je vais te partager les concepts, les astuces, les armes et les exercices des plus grands. Ensemble, on va…

EVOLVE : Productivité, Performance & Croissance Personnelle.

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