Le minimalisme quand tout change : mon retour après 6 mois d'absence

Épisode de Faminimaliste par Faminimaliste · 24 juin 2026 · 9 min

Après six mois de silence, je suis enfin de retour derrière le micro.

Dans cet épisode un peu particulier, j'avais envie de vous expliquer ce qui s'est passé. Beaucoup d'entre vous m'ont écrit ces derniers mois pour prendre de mes nouvelles, et je tenais à vous répondre avec honnêteté.

Cette dernière année a été marquée par une séparation après vingt ans de mariage, un déménagement, une nouvelle organisation familiale avec mes trois garçons et, finalement, une dépression que je n'avais pas vraiment vue venir.

Aujourd'hui, tout n'est pas encore réglé, mais je sens que l'énergie revient peu à peu. Et revenir au podcast fait partie des choses qui m'aident à avancer.

Je partage aussi avec vous les réflexions que cette période a fait naître autour du minimalisme. Que devient notre essentiel quand toute notre vie change ? Comment garder le cap quand nos repères disparaissent ? Comment éviter de chercher du réconfort dans les objets lorsque les émotions prennent toute la place ?

Dans cet épisode :

• Pourquoi j'ai arrêté le podcast pendant plusieurs mois

• Ce que la séparation a changé dans mon quotidien et ma pratique du minimalisme

• La dépression et le moment où mon corps a dit stop

• Comment ma relation aux objets a évolué ces derniers mois

• Ce qui vous attend dans les prochains épisodes de Faminimaliste

• Le nouveau format autour de vos courriers et témoignages

Je suis profondément reconnaissante que vous soyez encore là après cette longue pause.

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