Fang Song Gong : relâcher le stress en profondeur (Qi Gong)
Épisode de Fang Song Gong : relâcher le stress en profondeur (Qi Gong) par Mohammed Saïah · 27 décembre 2025 · 20 min
Fang Song Gong est une méditation de Qi Gong qui permet un relâchement profond en apaisant le corps et l’esprit tout en régulant le stress de manière naturelle.
Cette pratique repose sur une relaxation progressive, sans contrôle de la respiration ni effort volontaire, afin de permettre au système nerveux de quitter l’état d’alerte et de revenir à un état de calme stable.
Pour aller plus loin : https://www.cours-qigong.fr
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À propos du podcast
Fang Song Gong : la clef du relâchement Fang Song Gong est une méditation de Qi Gong qui permet un relâchement profond en apaisant le corps et l’esprit tout en régulant le stress de manière naturelle. Cette pratique repose sur une relaxation progressive, sans contrôle de la respiration ni effort…
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