Comment les médias et les médias sociaux influencent nos habitudes de vie avec Isabelle Huot et Josée Lavigueur

Épisode de Filles de comm par Thara Communications · 10 août 2026 · 45 min

Les médias ont toujours joué un rôle important dans notre façon de prendre soin de nous. Que ce soit à travers les journaux, les magazines, la télévision, la radio ou aujourd’hui les réseaux sociaux, ils contribuent à façonner nos habitudes, nos perceptions et parfois même nos choix en matière de santé.

Chaque jour, on voit passer une foule de contenus sur la nutrition, l’activité physique, la santé mentale, les suppléments ou les nouvelles tendances bien-être. Et c’est une excellente nouvelle, parce que plus on parle de santé, plus on encourage les gens à adopter de bons réflexes, à bouger davantage et à mieux manger.

Mais comment s’assurer que l’information qui circule est crédible? Comment distinguer les faits des tendances? Et comment parler de santé de façon accessible, positive et nuancée dans un environnement où tout va très vite?

Dans le monde des communications, des médias et des relations publiques, ces questions nous touchent particulièrement. Nos journées sont souvent bien remplies, nos horaires chargés, et pourtant notre énergie, notre concentration et notre bien-être ont un impact direct sur notre travail et notre qualité de vie.

Pour en discuter avec nous à Filles de comm, nous recevons deux femmes qui consacrent leur carrière à rendre la santé accessible au plus grand nombre et à encourager les Québécois à adopter de saines habitudes de vie : Isabelle Huot et Josée Lavigueur.

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À propos du podcast

L’agence Thara Communications présente le podcast Filles de comm. Partenaires d’affaires, amies, puis soeurs adoptives, Thara & Solneige ont en commun l’amour des communications. Parlez-en à leurs mères! Ensemble, elles partagent au quotidien les montagnes russes de la vie d’entrepreneures, où…

Filles de comm

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