L'importance de l'Ergonomie dans l'Esport - Ergonome / KQUEO| Gaming & Santé©

Épisode de Gaming Et Santé - GS© par Maxence PROTANO · 14 avril 2025 · 49 min

Dans cet épisode, on s’attaque à un sujet aussi passionnant que sous-estimé : l’ergonomie dans l’Esport. Que vous soyez joueur amateur ou professionnel, votre posture, votre matériel et votre environnement de jeu influencent directement vos performances... mais aussi votre santé à long terme.

Pour en parler, nous accueillons Romain, Ergonome spécialisé chez KQUEO, qui nous partage son expertise pour comprendre :

🪑 Comment bien s’installer pour jouer pendant de longues sessions sans douleur

🖥️ Quel setup adopter pour éviter les troubles musculo-squelettiques

💡 Les bonnes pratiques à adopter pour préserver ses yeux, son dos, et sa concentration

📈 Et surtout, pourquoi l’ergonomie est un véritable levier de performance dans l’Esport

Un épisode à ne pas manquer si tu veux optimiser ton setup, prévenir les blessures, ou tout simplement prendre soin de ta santé quand tu joues 💪

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