Invitée @Carine, coach de vie - Burn out, quand se reposer ne suffit pas

Épisode de Happy Hormones par Eugénie Wiart · 10 août 2026 · 1 h 14 min

Pourquoi, même après plusieurs mois de repos, la fatigue peut-elle être toujours présente ? Pourquoi on peut retomber dans un deuxième burn-out ?

Dans cet épisode, on déconstruit l’idée selon laquelle « il suffit de se reposer » après un burn-out.

Avec Carine Panchéri, on explore ce qui se passe réellement dans le corps face au stress chronique, les mécanismes qui peuvent entretenir l’épuisement et les piliers essentiels pour retrouver progressivement son énergie : sommeil, alimentation, système nerveux, mouvement, santé hormonale et équilibre émotionnel.

Belle écoute ❤️

Autres épisodes de « Happy Hormones »

À propos du podcast

Bienvenue sur HappyHormones ! Un podcast Good Vibes, où chaque épisode sera un voyage au cœur de la santé féminine, ainsi qu'une invitation à découvrir ton propre pouvoir et à célébrer la magie de ton cycle💚 Belle écoute. Retrouve moi sur : Instagram : Eugenie_happyhormones Mon site :…

Happy Hormones

Épisodes similaires

Tous les épisodes de Happy Hormones · Plus de podcasts Health Fitness