Antidotes anti-stress 🧘‍♀️

Épisode de HELHa de la Voix par HELHa - bachelier Communication à Tournai (Belgique) · 22 septembre 2024 · 13 min

Toi aussi il t'arrive d'avoir les mains moites, d'être en panique avant un rendez-vous, un examen, de mal dormir? Tu aimerais mieux gérer ton stress, être (au moins de temps en temps) un modèle de zenitude? Dans ce numéro, tu entendras des témoignages, des conseils, des pro's de la gestion du stress ou des étudiants qui ont tout simplement trouvé une méthode qui fonctionne pour prendre du recul, se libérer de ses angoisses...Toujours utile en ce début d'année, non? Relax, détends-toi, et écoute HELHa de la Voix...

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À propos du podcast

Le podcast des Commus. Une fois par mois, les étudiants de la HELHa à Tournai vous proposent une plongée dans leur univers : des rencontres, des reportages, leurs coups de coeur et confessions. Laissez-vous surprendre par les toutes premières productions de ces futurs journalistes et communicants.…

HELHa de la Voix

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