Le train des nuages ☁️ 15 min de méditation relaxante pour apaiser l’esprit et le corps pour un meilleur sommeil
Épisode de Histoires méditatives d'Oré- méditations et histoires apaisantes pour les enfants par aurelie - antemeridiem · 4 septembre 2025 · 59 min
Une méditation guidée pour déposer tes pensées dans les nuages et revenir à toi.
À travers la respiration et l’attention portée à chaque zone du corps, tu es invité(e) à relâcher les tensions et à te recentrer dans tes sensations.
La pratique se termine par une visualisation douce des couleurs liées aux chakras, pour harmoniser énergie et apaisement.
Une méditation simple et imagée, pensée pour les plus grands, qui t’accompagne vers plus de calme et de présence intérieure.
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À propos du podcast
Bienvenue sur mon podcast dédié à la méditation pour les enfants et à la relaxation pour les adultes! 🌟 Ici, vous trouverez des histoires apaisantes conçues pour aider les petits à découvrir et comprendre mieux leurs émotions manière ludique. Pour les plus grands, des méditations pour se détendre…
Histoires méditatives d'Oré- méditations et histoires apaisantes pour les enfants
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