Entre cavaliers - la préparation mentale

Épisode de I am an Equestrian - Le Podcast par Léa Torres et Loreleï de Lapointe · 13 mai 2026 · 41 min

Il y a des rendez-vous qui dépassent le sport.

Des échéances qui concentrent des années de travail, de sacrifices, de remises en question, d’espoirs silencieux et de rêves immenses.

Les Championnats du monde font partie de ceux-là.

Du 11 au 23 août, les meilleurs chevaux, cavaliers, voltigeurs et meneurs de la planète se retrouveront à Aix-la-Chapelle, lieu mythique des sports équestres, pour défendre les couleurs de leur nation. Puis le 28 novembre, c’est à Al Ula en Arabie Saoudite, que les Bleus de l’endurance tenteront de décrocher un nouveau titre mondial. Cette année, avec la Fédération Française d’Équitation, nous avons eu envie de vous emmener là où tout commence vraiment : dans les coulisses de la préparation au très haut niveau.

Bienvenue dans Entre Cavaliers, une série portée par les cavaliers et staffs de l’équipe de France.

Ces 10 épisodes ont été imaginés par I am an Equestrian et la FFE pour entrer au cœur de l’équipe de France d’équitation, comprendre ce qui se joue avant une grande échéance, et découvrir ce que le haut niveau exige réellement des femmes, des hommes… et des chevaux.

Pendant plusieurs semaines, nous allons partir à la rencontre des grandes disciplines qui font vibrer notre sport — le saut d’obstacles, le concours complet, le dressage — mais aussi ouvrir les portes de disciplines plus confidentielles, moins médiatisées, et pourtant absolument fascinantes : le para-dressage, la voltige, l’attelage, l’endurance.

On parlera de relation avec les chevaux, de bien-être animal, de préparation mentale, de méthodes d’entraînement, de collectif, de confiance, de résilience, de performance.

On parlera aussi d’émotions. Parce qu’avant les médailles, avant les hymnes, avant les podiums… il y a des histoires humaines. Des histoires de passion, d’engagement total et de quête d’excellence.

Pour nous, cette série représente énormément.

Parce qu’elle nous permet de raconter ce sport autrement. Plus en profondeur grâce à la générosité et l’accessibilité de nos plus grands champions. Et parce que collaborer avec la Fédération Française d’Équitation autour d’un projet comme celui-ci est une immense fierté.

La différence entre un grand champion et les autres ne se joue pas toujours sur la technique. Souvent, elle se joue dans la tête, dans la capacité à gérer la pression, à faire taire le doute, à continuer d’avancer quand l’enjeu devient immense. Et dans les sports équestres, cette pression a quelque chose de particulier : elle se partage avec un cheval, qui ressent lui aussi nos émotions, nos tensions, nos hésitations.

Dans cet épisode de Entre Cavaliers, nous avons voulu parler de préparation mentale. Mais pas uniquement comme un outil réservé au très haut niveau. Nous avons voulu comprendre comment elle peut aider tous les cavaliers… et même, plus largement, chacun d’entre nous dans son quotidien.

Pour cela, nous avons réuni deux regards passionnants. Celui de Vladimir Vinchon, cavalier de l’équipe de France de para-dressage, qui revient notamment sur son expérience des Jeux Olympiques et Paralympiques de Paris 2024 et sur l’impact concret qu’a eu la préparation mentale dans sa carrière et dans sa gestion des grandes échéances. Et celui de Flore Tairraz, spécialiste de la préparation mentale, qui nous partage ses expériences et ses connaissances sur ce sujet passionnant.

I am an Equestrian est le premier podcast pour les passionnés d'équitation et de sports équestres.

On interviewe les plus grandes cavaliers, hommes et femmes de chevaux. Déjà plus de 140 épisodes 🎧

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