#136 – Le pouvoir de dire non : comment poser un cadre face aux demandes de travail gratuit

Épisode de Illustration : le Podcast par Ëlodie · 21 mai 2025 · 31 min

Le pouvoir de dire non (sans culpabiliser)

Quand on est illustrateur·trice, on reçoit régulièrement des demandes de travail gratuit… surtout de la part de personnes qu’on connaît :  famille, amis, voisin·es ou connaissances : « Tu pourrais me faire un petit dessin ? », « C’est juste pour un cadeau… », « Allez, ça te prend deux secondes ! ».

Et dans ces moments-là, c’est difficile de savoir quoi répondre. On veut faire plaisir, on a peur de froisser, on ne veut pas passer pour quelqu’un de prétentieux, mais au fond, on sent que quelque chose ne sonne pas juste.

Cette semaine, je vous propose un épisode pour vous ’aider à y voir plus clair et surtout à poser un cadre respectueux autour de votre métier sans tomber dans la culpabilité ni dans la justification.

Attention, je ne crois pas que les gens soient des profiteurs par nature. Et je ne pense pas qu’il faille refuser systématiquement de donner. En revanche, je pense qu’on a besoin d’être au clair sur ce qui est un choix, et ce qui est une pression déguisée.

Si vous aussi vous vous sentez parfois mal à l’aise face à ces demandes, que vous ne savez pas dire non ou que vous voulez le faire avec plus de sérénité, cet épisode devrait vous y aider.

🎧 Écoutez l’épisode pour découvrir :

Pourquoi dire non, c’est aussi se respecter (et respecter son métier)

Comment poser un cadre clair et bienveillant face à votre entourage

Dans quelles situations offrir une création gratuitement peut avoir du sens

Et surtout, comment faire la paix avec cette idée : vous pouvez être généreu·x·se ET poser vos limites.

Retrouvez les notes de l'épisode ici : https://elodie-illustrations.net/136

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À propos du podcast

Bienvenue sur le podcast "Illustration : le Podcast". Je m'appelle Ëlodie, je suis illustratrice et formatrice et je vis à Paris avec mon chien Lennon. Dans ce podcast je partage mes retours d'expériences dans l'illustration commerciale, ainsi que des conseils et des clés pour développer ta…

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