La sophrologie au service de l'improvisation (Isabelle Frenay & Alex Casanova)

Épisode de Impro Blabla par Impro Rocambolesque · 1 décembre 2020 · 37 min

Avec : Isabelle Frenay (Impronymous) & Alex Casanova (La Grimass), improvisatrices et sophrologues professionnelles.

Animé et édité par Armand du Verdier.

Parmi les sujets abordés : s'autoriser un moment pour lâcher prise et trouver ses propres ressources positives ; mieux exprimer et accompagner ses émotions à travers les deux disciplines ; des techniques de concentration et respiration pour se préparer à jouer.

Références :

- Prendre rendez-vous avec Isabelle Frenay et Alex Casanova

- Livre Lacher prise et oser le changement d'Isabelle

Impro-Blabla, des échanges et discussions autour de l'impro, de la vie, et tout ce qu'il y a entre les deux.

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Séances d'improvisation à distance pour partager le plaisir de jouer avec des improvisateurices du Québec et d'ailleurs : rocambolesque.ca/entre-nous-en-ligne

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Générique : Musique proposée par La Musique Libre

Amarià - Lovely Swindler : https://youtu.be/AchlJ29XQYU

Amarià : https://soundcloud.com/amariamusique/

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À propos du podcast

Impro-Blabla, des échanges et discussions autour de l'impro, de la vie, et tout ce qu'il y a entre les deux. À chaque édition, une thématique transversale à l'improvisation est abordée avec nos invité.e.s puis la discussion suit son cours, telle une belle scène improvisée. Animé par Armand du…

Impro Blabla

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