320. Mes routines mentales de fondatrice — ce que je fais pour rester solide et sereine

Épisode de Impulse ton Leadership par Inès Rodriguez Nello — Coach Mindset & Leadership Entrepreneuses · 15 juin 2026 · 36 min

Une dirigeante doit savoir retrouver sa sérénité quand le vent tourne ou que les tempêtes arrivent, ça nous permet de garder le cap et de continuer à évoluer en même temps que notre business.

📍Dans ce nouvel épisode de podcast, je te partage :

pourquoi les routines sont importantes et comment elles s'adaptent,

le fait que mes routines sont très courtes et que je déteste le "Miracle Morning" et autres routines b*llshit,

qu'est-ce qui aide pour que les routines soient pratiques, efficaces et réalisables n'importe où,

quelles sont les routines que je met en place pour m'aider dans mon business ?

Comment construire TA routine : les 3 critères pour qu'elle tienne dans une vie d'entrepreneuse

Toute action qui t’aide à être plus claire et plus alignée

ça doit être super simple, facile, largement réalisable, sans qu’il y ait d’obstacles

Test & learn obligatoire pour réajuster / réimplémenter par la suite

Si l'épisode t'a plu, laisse une note 5 étoiles sur Apple Podcast et Spotify et même une review ou un commentaire, j'adore les lire et y répondre.

Tu peux aussi partager l'épisode à une amie entrepreneuse ou m'envoyer un message sur le compte Instagram @impulse.ton.leadership_podcast.

Impulse ton Leadership — le podcast de préparation mentale pour entrepreneuses

Tu sais ce que tu veux. Le problème, c'est que tu ne t'autorises pas à aller le chercher pleinement sans te cramer.

Ici, on parle de décider sans se justifier, de s'affirmer sans s'excuser, de prendre sa place même quand le doute est encore là. Pas une méthode de plus à appliquer — une posture à incarner : celle d'une leader qui avance avec son ambition, sans s'oublier dans le processus.

Chaque lundi, un épisode : un conseil concret, une histoire vécue (souvent la mienne, sans filtre), ou une interview d'un(e) entrepreneu(r)se qui a dû, elle aussi, apprendre à s'affirmer sans permission.

Je suis Inès Rodriguez Nello — ancienne juriste, aujourd'hui Coach Mindset, Leadership et Préparatrice Mentale Certifiée.

J'accompagne des entrepreneuses (plus de 50 à ce jour) à sortir de l'hésitation pour diriger avec ambition — et sans s'épuiser en chemin.

Nouvelle ici ? Commence par l'épisode 328 — c'est le meilleur point d'entrée.

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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À propos du podcast

Impulse ton Leadership — le podcast de préparation mentale pour entrepreneuses Tu sais ce que tu veux. Le problème, c'est que tu ne t'autorises pas à aller le chercher pleinement sans te cramer. Ici, on parle de décider sans se justifier, de s'affirmer sans s'excuser, de prendre sa place même…

Impulse ton Leadership

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