Et si tu te mentais à toi-même depuis le début ?

Épisode de Instant bien-être et spiritualité par Luzestrela · 24 mai 2026 · 39 min

Et si certaines choses que tu crois sur toi…

étaient simplement des vérités que tu évites depuis trop longtemps ?

Dans cet épisode d’Instant bien-être et spiritualité, Brian aborde un sujet profond et souvent inconfortable :

👉 les mensonges invisibles que l’on se raconte à soi-même.

Parce qu’on pense souvent que les blocages viennent des autres, des circonstances ou du passé…

Mais parfois, ce qui nous empêche réellement d’avancer, ce sont :

les excuses qu’on répète

les réalités qu’on évite

les émotions qu’on refuse de regarder en face

Dans cette émission, tu vas découvrir :

✨ Pourquoi le cerveau préfère parfois l’illusion à la vérité

✨ Les phrases que l’on utilise pour se protéger inconsciemment

✨ Pourquoi on finit par croire ses propres mensonges

✨ Le lien entre peur, confort et auto-sabotage

✨ Comment commencer à être plus honnête avec soi-même

On parle de développement personnel, de conscience de soi, d’alignement intérieur, de psychologie, d’émotions refoulées et de transformation personnelle.

💡 Inclus : un exercice simple pour identifier les vérités que tu évites peut-être depuis longtemps.

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Si tu te reconnais dans ces situations :

tu as l’impression de tourner en rond

tu repousses certaines décisions importantes

tu fais semblant d’aller bien

tu sens qu’une partie de toi n’est plus alignée

Alors cet épisode est pour toi.

Parce qu’à un moment…

👉 avancer demande parfois d’arrêter de se raconter certaines histoires.

Et de commencer enfin à voir les choses telles qu’elles sont.

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À propos du podcast

Bonjour à tous et bienvenue sur ma chaîne ! Je vous y partagerai un contenu un peu différent de ce que vous pouvez voir sur les réseaux sociaux, afin d'échanger ensemble sur différents sujets de la vie et du fonctionnement de l'univers. Vous retrouverez chaque semaine votre horoscope pour la…

Instant bien-être et spiritualité

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