La solitude

Épisode de Je Divorce ! par Philippe C · 23 janvier 2026 · 20 min

La solitude n’a pas bonne presse.

Elle fait peur, elle gêne, elle met mal à l’aise.

Et pourtant… après une séparation, elle est souvent incontournable.

Dans cet épisode, je parle de la solitude sans glamour, sans filtre et sans faux-semblants.

Celle qu’on vit physiquement quand on se retrouve seul chez soi.

Celle qui agit comme un miroir brutal.

Celle qui fait remonter ce qu’on avait soigneusement planqué sous le tapis.

Je te parle aussi de ce que la solitude peut devenir quand on arrête de la subir :

un espace d’introspection,

un temps pour se recentrer,

un terrain fertile pour se reconstruire autrement.

Pourquoi fuir la solitude à coups de bruit, d’écrans ou de distractions peut nous fragiliser.

Pourquoi apprendre à être bien avec soi-même change profondément notre rapport aux autres.

Et pourquoi la solitude, loin d’être une faiblesse, peut devenir une force structurante.

Bonne écoute à toi ✌️

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Le site est disponible ici ! : https://sites.google.com/view/jedivorce/

Crédit musique:

Titre:  Dolling

Auteur: Cybersdf

Source:

https://soundcloud.com/cybersdf

Téléchargement: https://www.auboutdufil.com

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À propos du podcast

Après 19 ans de vie commune et deux ans et demi de séparation, je partage mon parcours et mes réflexions sur le divorce. Ici, pas de tabou : on parle des épreuves, mais aussi des apprentissages, des nouveaux départs et même des moments d’humour. Chaque samedi, je t’invite à prendre un temps pour…

Je Divorce !

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