Aline VAN ROEY - Pour ne plus être seule face au patriarcat qui refuse de se remettre en question

Épisode de Je pensais que j'étais la seule par Holliprod · 13 février 2026 · 39 min

Dans ce deuxième épisode de la saison 2 de « Je pensais que j'étais la seule » - le podcast santé qui amplifie la voix des femmes, Aline Van Roey, entrepreneure, jeune maman et fondatrice de la communauté Wellnest, partage ce qu'elle a mis des années à nommer : le ras-le-bol de la misogynie du quotidien, et le coût que cela représente en termes d'énergie et de santé mentale.

Elle raconte comment le patriarcat s'installe en silence dans nos vies : pas toujours dans les grandes violences mais dans l'accumulation sourde du quotidien, des misogynes « qui ne le faisaient même pas exprès », et ce réflexe (trop bien appris des femmes) de s'auto-gaslighter, d'excuser, de minimiser « en [se] disant c'est pas si grave au fond ». Jusqu'au moment où Aline réalise qu'elle était « arrivée à un point où je n'avais plus rien à donner. Et tout ce que je donnais, c'était quelque chose qu'on me prenait automatiquement ».

Ce ras-le-bol s'exprime d'abord par un post simple, clair et courageux où elle explique qu'elle a décidé de préserver son énergie et de choisir les quelques hommes qu'elle fréquentera désormais. Une démarche assumée qui « n'est pas un caprice, ce n'est pas une blessure mal digérée, c'est une lucidité douloureusement acquise ».

Une démarche ancrée dans sa propre expérience et dans celle des milliers de femmes qu'elle côtoie chaque jour au sein du Wellnest sa communauté en ligne née au moment du COVID, où les récits se ressemblent douloureusement. Une communauté qui crée du lien, qui répare, une utopie de 27 000 femmes bâtie sur l'intuition plutôt que sur la stratégie. Car selon Aline : « il y a dans chacune d'entre nous une femme qui a envie de plus d'amitié et de bienveillance dans ses cercles féminins autour d'elle ».

Cet épisode est pour :

💜 Toutes celles qui s'épuisent à porter ce que le patriarcat refuse de reconnaître.

💜 Toutes celles qui ont honte de leur propre ras-le-bol

💜 Toutes celles qui cherchent un espace où être enfin, simplement, entre femmes : vous n'êtes pas seules.

Pour retrouver Aline et rejoindre le Wellnest, c'est par ici

Chapitres

(00:00) Introduction et présentation d'Aline

(03:18) D'où vient le post viral : ras-le-bol systémique et syndrome people-pleaser

(08:43) Le post lu à voix haute : "je n'ai plus envie de passer du temps avec des hommes"

(11:24) Le Wellnest : d'un harcèlement scolaire à une communauté de 27 000 femmes

(14:25) La nuit du confinement : créer le groupe Facebook en cinq minutes

(19:59) La misogynie intégrée : se déconstruire en tant que femme

(21:57) Se guérir à travers le regard des autres femmes

(26:56) Choisir ses cercles : ne plus mettre les pieds là où c'est miné

(30:30) Donner depuis le surplus, pas depuis l'épuisement

(33:48) Questions finales et message à la petite Aline

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À propos du podcast

Je pensais que j'étais la seule - le podcast francophone santé où des femmes patientes, aidantes et soignantes témoignent de leur vécu face à l'endométriose, la ménopause, le cancer, l'errance diagnostique et les violences médicales. Animé par Maha Ganem, journaliste et patiente-experte Je pensais…

Je pensais que j'étais la seule

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