61. Faire de son addiction au smartphone un levier puissant plutôt qu'un problème (ça va t'étonner)

Épisode de Je peux pas j’ai Mindset par Camille Piloquet - Mindset Of Camille · 11 mai 2026 · 39 min

Je me suis rendue compte, même si ça me dérangeait de l'admettre, que je suis devenue une vraie addicte à mon smartphone. Et .. ça m'a vraiment dérangé.

Evidemment j'ai essayé pleins de choses : diminuer le temps d'écran, avoir des appli spécifiques, enlever les notifications... On ne va pas se mentir, ça ne fonctionne pas !

Une addiction ne se résout pas par une simple volonté, il faut aller en chercher l'origine pour espérer en sortir véritablement.

Dans cet épisode, je te partage une étude de cas réelle, des solutions intelligentes pour maitriser ce qu'il se passe, reprendre la main et te remettre au centre.

Tu vas apprendre énormément, je suis certaine que ça va t'étonner et surtout t'être utile.

Bonne écoute !

Et remettons ce téléphone à sa juste place.

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À propos du podcast

Je suis Camille, coach mindset formée en neurosciences et de nombreuses autres formations, j'allie mes compétences, connaissances et expériences grâce à mes 7 ans de recherches sur le développement mental de l'être humain pour transmettre avec ma personnalité, sans filtre et une touche d'humour ce…

Je peux pas j’ai Mindset

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