#177 Fixer des limites : ce qui t'empêche vraiment de dire non
Épisode de Journal Intime du Succès | L’oasis Mindset #1 pour les Femmes Ambitieuses qui veulent le Bonheur, l'Amour, le Succès et l'Argent par Mavic Bright · 19 mars 2026 · 29 min
Aujourd’hui, vous allez apprendre comment prendre plaisir à dire non et comment réapprendre (et non pas apprendre) à fixer des limites.
Pourquoi c’est tellement important (06:05).
Ce qui peut être un gros obstacle à la fixation de limites (09:40).
Comment notre cerveau est câblé (17:53).
Comment apprendre à dire non avec classe, en 3 étapes (19:14).
Un processus détaillé pour gérer les tensions (24:15). Le pouvoir de dire non est désormais entre tes mains.
Tu n'as pas besoin de tout faire, de tout accepter, ta vie est précieuse et chaque non que tu dis aujourd’hui est un oui pour ce qui compte vraiment.
L’Ananas Impérial peut t’aider à développer ton assertivité, à réapprendre à fixer des limites et à prendre plaisir à dire non.
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À propos du podcast
Bienvenue dans Le Journal Intime du Succès. Le podcast qui explore ce qu’il faut vraiment affronter — en soi et autour de soi — quand on est une femme ambitieuse qui veut TOUT : une vie chouette, un couple solide et une famille adorable, un job épanouissant, de l’argent, du fun, du temps libre, un…
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