Gérer son temps : Comment réduire la surcharge mentale et optimiser sa productivité avec le Kei Podcast

Épisode de Kei Podcast par Célie · 4 avril 2026 · 4 min

Reprendre le contrôle de son temps dans un monde ultra connecté

On a tous cette impression de manquer de temps, d’être débordé, de ne jamais réussir à tout faire.

Dans cet épisode, je t’invite à prendre du recul sur une réalité simple :

notre surcharge mentale vient souvent de nos habitudes… et notamment de notre consommation des réseaux sociaux.

Je te partage mon propre cheminement, comment j’ai réduit mon temps d’écran, et comment ça m’a permis de retrouver plus de clarté, d’organisation et de sérénité.

Un épisode pour te reconnecter à l’essentiel, et faire des choix plus conscients dans ton quotidien.

Bienvenue dans le Kei Podcast — un espace pour créer, vibrer, entreprendre autrement, et surtout… rester pleinement soi.

🎙 Ici, je te partage des conversations vraies, des parcours inspirants et des clés concrètes pour avancer avec intention, intuition et impact.

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À propos du podcast

Rejoignez-moi pour des conversations captivantes sur l’entrepreneuriat, l’état d’esprit et les tendances actuelles. Dans ce podcast, je partage les discussions enrichissantes que j’ai avec mes clients ou des personnes de mon entourages, en explorant leurs défis, leurs succès et les leçons…

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