Motivation contrôlée !
Épisode de Kingd'OM par Kingd'OM · 1 février 2023 · 28 min
C'est le début d'année et je sais à quoi tu penses...
Beaucoup d'objectifs, de beaux projets, plein d'ambition.
On se sent remonté à bloc, prêt(e) à conquérir le monde !
C'est tout le pouvoir de la motivation, ou plutôt de la dopamine.
Et si on anticipait l'inévitable ? Mais si, tu sais bien. Ce moment où tu vas tomber de ton nuage, redescendre sur terre et avoir l'impression que toute cette envie a disparu.
Et si je te disais qu'on pouvait contrôler notre motivation, mieux la gérer.
Ne laisse plus ta motivation t'échapper !
Source
Huberman Lab - Controlling your dopamine for motivation, focus & satisfaction
#musique@Jens East & Myke - ROAR
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À propos du podcast
Salut et bienvenu.e sur le 1er podcast sur l'Office Management (OM) ! Un voyage au royaume de l'OM, à travers mes yeux, mon parcours, mes chutes et mes réflexions. Office Manager ou pas ? Si tu es curieux.se et que tu trouves cet univers mystérieux ? Ou que tu as tout simplement envie d'en…
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