J'ai essayé cette Méthode en 2 étapes pour gérer mes émotions (et voici ce qu'il c'est passé)
Épisode de Kraken - Le Podcast Mindset des CEOs & Fondateurs par Réseau Kraken - Le podcast · 9 octobre 2025 · 10 min
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Dans cet épisode on va voir ensemble comment tu vas être capable de beaucoup mieux gérer tes émotions en tant qu'entrepreneur.
Notamment grâce à un exercice de reprogrammation mentale en 2 étapes simple.
Ce qui va te permettre de beaucoup mieux gérer ton stress lors prise de décisions importantes ou dans n'importe quel domaine de ton activité.
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01:31 Comment marchent les émotions (pour mieux les contrôler)
02:13 L'exemple de la tasse
04:20 La méthode en 2 étapes pour gérer tes émotions
06:48 Les 5 questions puissantes
07:42 L'exemple de la phobie des bananes
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