EP 19 : marcher pour remplacer la méditation
Épisode de L'art de l'altitude par L'art de l'altitude · 4 novembre 2025 · 44 min
Dans cet épisode de L’Art de l’Altitude, on explique comment la marche peut remplacer la méditation. Entre silence, respiration et connexion à la nature, on explore le pouvoir apaisant de chaque pas.
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À propos du podcast
Découvrez l'univers épique des Pyrénées aux côtés de Maxime et Florentin, deux randonneurs aguerris. Plongez dans des aventures à couper le souffle, explorez la philosophie de la montagne, et marchez sur les sentiers de la découverte à travers des récits captivants, des moments de réflexion…
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