Autosabotage : les stratégies cachées de notre cerveau
Épisode de L'Atelier Psy par L'Atelier Psy · 14 février 2025 · 39 min
On va faire le point sur l'autosabotage ! Qu'est-ce que c'est vraiment, est-ce que ça porte bien son nom et que faire en thérapie pour aller mieux ? On vous donne des pistes et un exercice concret pour explorer votre petit saboteur intérieur !
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À propos du podcast
Un podcast dédié à la vulgarisation de la psychothérapie et la psychologie animée par une psychologue clinicienne et un psychopractien. Retrouvez nos ateliers en ligne, nos vidéos et notre Lettre Psy sur https://catherinelapsy.com
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