« Cuisine avec Bérengère, bouge avec Alexia » de Bérengère Philippon et Alexia Cornu : faire rimer nutrition et sport avec plaisir

Épisode de L'Intention par Hachette.fr · 23 avril 2024 · 20 min

Dans cet épisode de L’Intention, les coachs Bérengère Philippon et Alexia Cornu nous parlent de leur livre écrit à quatre mains : « Cuisine avec Bérengère, bouge avec Alexia » (Larousse). Ensemble, elles explorent les intentions profondes derrière leur travail : aider les autres à transformer leur rapport à l'alimentation et à la mobilité, déconstruire les idées préconçues et se faire plaisir sans culpabiliser.

Grâce à des conseils pratiques, Bérengère Philippon et Alexia Cornu nous encouragent à adopter un mode de vie plus sain pour améliorer notre bien-être et notre santé.

Concept éditorial : Hachette Digital en collaboration avec Lauren Malka

Extraits musicaux : "Never going home" de Kungs, © 2021 Val Production, under exclusive license to Island-Def Jam, a Universal Music France Division et "Shake it off" de Taylor Swift, album 1989, écrite par Taylor Swift, Max Martin et Shellback ℗ 2014 Big Machine Records. LLC.

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À propos du podcast

Bienvenue dans « L’Intention », le podcast où les écrivains révèlent ce qui est au cœur de leur dernier livre et ce qui a guidé son écriture. Pourquoi se lancer dans l’écriture d’un livre ? Fiction, non-fiction, bande dessinée ou encore littérature jeunesse : à chaque épisode, nous recevons une…

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