Comment protéger mon énergie sans me couper des gens ?

Épisode de L'univers de Virginie SOPHIA : Guidances et soins énergétiques par Virginie SOPHIA · 16 juillet 2026 · 15 min

Être sensible est une belle qualité... mais lorsque l'on absorbe tout ce que vivent les autres, cela peut vite devenir épuisant.

Tu ressors parfois d'une discussion complètement vidé.e ? Tu as l'impression de porter des émotions qui ne sont même pas les tiennes ?

Dans cet épisode, je vais t'expliquer pourquoi se protéger ne signifie pas se fermer aux autres ni construire des murs autour de soi.

Je te partagerai des conseils concrets pour éviter d'absorber ce qui ne t'appartient pas, retrouver un rythme relationnel plus respectueux de ton énergie et prendre soin de toi sans t'isoler.

Car une présence solide est bien plus puissante qu'une hyperperméabilité 💖

Et si cet épisode t'a aidé.e, n'hésite pas à mettre 5 étoiles à mon podcast : cela m'aide beaucoup à le faire connaître et récompense mon travail. Je te remercie et t’embrasse ⭐️

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Je t'embrasse,

Virginie Sophia

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À propos du podcast

Tu ne tombes jamais ici par hasard… Dans ce podcast, je te transmets des guidances , des canalisations puissantes , des soins énergétiques et des outils spirituels pour t’accompagner dans ton chemin d'éveil. 🎙 Ici, tu trouveras : Des canalisations énergétiques pour éclairer ton chemin Des…

L'univers de Virginie SOPHIA : Guidances et soins énergétiques

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