la Boîte À Outils des parents - le podcast pour une parentalité épanouie, sereine et apaisée
par Juliette Serceau - coach parental ➡️ vivez votre vie de famille rêvée ! · Famille
C'est le podcast dédié aux parents ou plus largement à toute personne s’occupant d’enfants de la naissance jusqu’à l’adolescence. Chaque mardi, je vous livre des outils, des méthodes et des clés faciles et applicables immédiatement pour vivre une parentalité plus en accord avec ce que vous souhaitez.
En mettant en place facilement les outils que je vous propose, vous deviendrez le parent que vous voulez être pour vos enfants. A vous la parentalité consciente : vous saurez ce que vous faites (ou pas) et pourquoi vous le faites (ou pas).
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Épisodes
- Les meilleurs outils de la boîte à outils des parents (100) – Le témoignage de 3 coachées
7 mai 2024 · 14 min
C’est un épisode spécial que je vous propose pour ce centième épisode ! J’ai demandé à 3 des mamans que j’ai accompagnées de témoigner dans cet épisode. Je leur ai demandé quel… - Préparer sa fille à ses premières règles (99) - Avec Flora Tauran
23 avril 2024 · 23 min
Pour ma part, quand j’étais adolescente, je trouvais qu’il y avait une sorte de tabou autour des règles. Il ne fallait surtout pas que le sexe opposé sache que les filles et… - Le TDAH chez l'enfant (98) - Le trouble de l'attention avec ou sans hyperactivité décrypté
9 avril 2024 · 9 min
Je n’en reviens pas que je ne vous ai pas parlé du TDAH chez l’enfant plus tôt ! C’est un sujet que je vois tellement souvent en consultations ! J’ai dû lire plusieurs fois la… - À l’arrivée de bébé, mon aîné est insupportable (97) – Quand les places de chacun dans la famille sont redistribuées
26 mars 2024 · 8 min
Lorsque bébé est né, il peut arriver que le grand frère ou la grande sœur soit insupportable. Ceci s’explique par de nombreuses raisons : parce que ses parents ont moins de temps… - Manager sa famille (96) – une nouvelle idée pour gérer le quotidien de sa famille
12 mars 2024 · 7 min
Et si on manageait sa famille comme on managerait une équipe ? Après tout, pourquoi pas ? Parmi mes coaché.e.s, il y en a certaines et certains qui exécutent des fonctions… - Réduisez votre charge mentale grâce à la méthode FlyLady (95) - Alexandra Codine nous explique comment FlyLady lui a permis de baisser sa charge mentale
27 février 2024 · 15 min
Pour cet épisode, j’ai le plaisir d’inviter Alexandra Codine. Alexandra est une amie créatrice du podcast C’est le moment de briller disponible sur la majorité des plateformes… - Mon enfant dort encore avec moi (94) – le sommeil des bébés et des enfants est souvent source de préoccupation pour les parents !
13 février 2024 · 9 min
C’est un point commun que j’ai avec mes coachés. Beaucoup d’entre eux me disent que leur enfant dort avec eux alors que ce n’est pas « normal » ou qu’ils veulent avoir la paix et… - Les transformations cérébrales à l’adolescence (93) – Ce qui se passe dans le cerveau de votre ado
30 janvier 2024 · 7 min
Le comportement de votre adolescent ou adolescente peut vous paraître si déroutant, si décalé. À cause de l’importante transformation cérébrale qui est en œuvre à cette période… - Les incroyables pouvoirs de la parentalité (92) – Céline Chadelat, coauteure du best seller le mois d'or, nous parle de son nouveau livre
16 janvier 2024 · 16 min
Dans cet épisode, j’ai la joie de recevoir Céline Chadelat. Céline est la coauteure, avec Marie Mahé-Poulin, du best-seller le mois d’or que vous avez peut-être déjà lu. J’ai… - Votre enfant a été exposé à un contenu choquant ? (91) — comment réagir ? Comment discuter de ce que l'enfant a vu ? Comment faire en sorte que ça ne se reproduise plus ?
9 janvier 2024 · 8 min
C’est une question qui revient souvent lors des coachings que je fais mais surtout lors des conférences que je donne. Je donne beaucoup de conférence concernant les écrans et… - N'obligez pas vos enfants à être polis ! (90) – la politesse pour les enfants : un grand stress des parents !
19 décembre 2023 · 9 min
Au moment de la publication de cet épisode, les fêtes de Noël approchent. Peut-être les fêterez-vous ou pas, en tout cas, les fêtes de famille sont un moment propice pour tester… - Enfant roi, comment faire ? (89) – Votre enfant ne vous obéit pas, ne vous écoute pas et veut que tous ses désirs soient réalisés immédiatement ? J'ai des solutions !
5 décembre 2023 · 7 min
L’enfant roi existe-t-il vraiment ? Oui, mais pas autant qu’on le croit et pas pour les raisons auxquelles on pense. L’enfant roi est avant tout « créé » par des parents qui… - Pourquoi les ados aiment-ils prendre des risques ? (88) – Qu'est-ce qui fait que les ados, garçons et filles, aient aussi peu conscience des risques ?
27 novembre 2023 · 9 min
Une chose que l’on remarque facilement chez les adolescentes est qu’elles prennent des risques comme si elles n’avaient plus la capacité cognitive de se dire que là, non, il vaut… - Parent : envie de tout plaquer ? (87) – Famille, boulot, enfants... ça peut être trop et vous pouvez vous sentir dépassé.e par toute votre charge mentale
13 novembre 2023 · 6 min
En tant que père ou mère, avez-vous parfois cette envie de tout plaquer, de tout laisser tel quel et de vous échapper ? De vous échapper de votre vie au sens général ou juste de… - J'ai eu du mal à avoir un enfant, et après ? (86) – une fois que nous tenons notre enfant tant désiré dans nos bras, que se passe-t-il ?
24 octobre 2023 · 7 min
Beaucoup de parents ont été confrontés à la difficulté d’avoir un enfant : des parents infertiles ou homosexuels. Ces parents ont eu recours à la PMA, la FIV ou l’adoption et ça… - Mon enfant doit-il avoir peur de moi ? (85) La peur est-elle le fondement de l'autorité ? Quelles conséquences pour les enfants ? Comment faire autrement avec les enfants que lui faire peur ?
10 octobre 2023 · 9 min
La question mérite d’être posée étant donné que beaucoup d’adultes croient que les enfants doivent avoir peur d’eux pour se faire obéir. Et beaucoup d’enfants ont effectivement… - Mon enfant est-il HPI (84) – Comment le savoir avec certitude ? Comment accompagner mon enfant surdoué ? À quels défis les enfant à haut potentiel intellectuel sont-ils confrontés ?
26 septembre 2023 · 10 min
Les enfants HPI étant le plus souvent,(v à s) plus « difficiles » pour toutes les raisons que je vais bientôt évoquer, c’est souvent une raison pour laquelle mes coachés font… - Se lancer dans un coaching parental ? (83) – Quels sont les bénéfices d'un coaching parental ? Pourquoi se faire accompagner en parentalité ? Quels résultats pouvez-vous attendre d'un coach parental ?
12 septembre 2023 · 9 min
Qu’est-ce qu’un coaching parental ? Pourquoi y avoir recours ? Et quand faire appel à un coach ? Vous trouverez les réponses à ces questions dans cet épisode. Pour vous expliquer… - La boîte à outils des parents a 2 ans !
29 août 2023 · 2 min
Joyeux anniversaire pour ce podcast ! Et pour les deux ans, je vous propose une nouveauté ! - Pour des matins sereins avec les enfants (82) – comment commencer la journée du bon pied pour toute la famille ?
29 août 2023 · 8 min
La rentrée scolaire approche et avec elle la reprise des routines. Je vais vous parler aujourd’hui de la routine du matin car si elle est fluide, tant mieux, tout le monde… - REPLAY Comment protéger les enfants des violences sexuelles ? (66) - Comment les éduquer à la sexualité de la bonne façon ? Anaïs Delaissez-Zaheringer, sexologue, répond à mes questions
15 août 2023 · 24 min
Téléchargez le guide pour passer des vacances sereines en famille REPLAY Dans la continuité de l’épisode précédent consacré à la protection des enfants et toujours dans cette… - REPLAY : Comment gérer les bêtises de ses enfants ? (59) - Quand votre enfant fait des bêtises et que vous n'en pouvez plus ? Vous ne savez pas comment réagir pour qu'il ne fasse plus de bêtises ?
1 août 2023 · 8 min
Téléchargez le guide pour passer des vacances sereines en famille REPLAY Votre enfant fait des bêtises et ça vous agace ? Bienvenue au club ! Tous les enfants font des bêtises.… - Addiction aux écrans, comment modérer les usages ? (81) – Comment faire en sorte que vos enfants ne soient pas toujours devant les écrans ? Devez-vous vous inquiéter ?
18 juillet 2023 · 7 min
Les enfants qui sont trop sur les écrans sont une raison pour laquelle les parents font appel à moi en tant que coach parental. Je vous l’ai dit dans d’autres épisodes, j’ai une… - Insupportable avec moi, sage avec les autres (80) – Pourquoi mon enfant est-il si sage et docile à l'extérieur de la maison et avec d'autres personnes alors qu'il est si pénible avec moi ?
4 juillet 2023 · 8 min
C’est une remarque que se font beaucoup de parents et beaucoup de mes coachés. Pourquoi mon enfant est-il un ange à l’extérieur et dès qu’on a passé le pas de la porte, il se… - La télé n'est pas votre baby-sitter (79) – comment occuper vos enfants sans les écrans ? Comment les faire tenir en place et être tranquille sans les écrans ? Bannissez le réflexe écran
20 juin 2023 · 8 min
Nous avons tendance, nous parents, à mettre nos enfants devant la télé pour avoir la paix. Il n’y a aucune honte ou culpabilité à avoir par rapport à ça. C’est très pratique ! On… - Mon enfant ne mange rien (78) - Le casse-tête du repas... Très difficile à vivre quand notre enfant ne mange pas grand chose. Comment se passent les repas quand notre enfant est difficile ?
6 juin 2023 · 8 min
Une question qui vient de beaucoup de parents : comment faire quand mon enfant ne veut rien manger ? Avec cette question vient aussi l’angoisse de bien élever son enfant, bien le… - Mon enfant est insolent ou répond (77) - Comment réagir face à un enfant qui répond ou est insolent ? Lorsque votre enfant est insolent, quelle est la réponse du parent bienveillant ?
23 mai 2023 · 9 min
Certain.e.s de mes coaché.e.s croient que la crise d’adolescence commence vers 12/13 ans et que c’est seulement à ce moment-là que les enfants vont vous dire un « oh c’est bon !… - Pourquoi n'ai-je pas d'autorité ? (76) - Se faire obéir de ses enfants sans difficulté, sans se répéter et avoir une ambiance familiale sereine : la coopération de ses enfants !
9 mai 2023 · 10 min
Ah, l’autorité ! Grande question n’est-ce pas ? Pourquoi les enfants ne font-ils pas exactement ce qu’on leur demande au moment où on leur demande ? C’est la question que me… - Gérer les réunions de famille (75) - Consentement des enfants, questions agaçantes... Comment intervenir pour faire respecter ses enfants auprès de ses proches, de sa famille et se ses amis ?
25 avril 2023 · 9 min
Cet épisode tombe à pic si c’est bientôt Pâques, Noël, un anniversaire ou un autre évènement qui vous amènera à retrouver votre famille ou vos amis. Un évènement où il y aura… - Des enfants trop gâtés ? (74) - Vos enfants sont-ils des tyrans ? Vos enfants sont-ils intolérants à la frustration ? Votre autorité parentale serait-elle en péril ?
11 avril 2023 · 7 min
Dans mes coachings parentaux, j’ai souvent cette question : est-ce que mes enfants sont trop gâtés ? Comme s’il ne fallait surtout pas qu’ils le soient car cela signifierait que… - De quoi votre enfant a-t-il besoin (73) - comment répondre aux besoins de vos enfants si vous ne les connaissez pas ? Identifiez également vos besoins au passage !
28 mars 2023 · 8 min
Est-ce que vous savez répondre à cette question ? De quoi vos enfants ont-ils besoin ? C’est une question fondamentale ! Si vous ne savez pas de quoi vos enfants ont besoin,… - Les troubles du langage : ce qui doit nous alerter (72) - une orthophoniste nous aide à y voir plus clair parmi les DYS, le bégaiement... Comment les parents peuvent aider leurs enfants ?
14 mars 2023 · 18 min
Après avoir discuté de l’acquisition du langage par les enfants avec Estelle, orthophoniste, je voulais aller plus loin dans l’exploration du mystère du langage. Du moins, c’est… - Apprendre la valeur de l'argent à nos enfants (71) - Faut-il donner de l'argent de poche aux enfants ? Comment ne pas en faire des enfants pourris gâtés ? Comment leur apprendre à gérer un budget ?
28 février 2023 · 8 min
Le sujet de cet épisode est venu de la part de l’une des mes auditrices et coachée. Sa question était : « faut-il donner de l’argent de poche à mes enfants ? ». Ma première… - Les compétences exécutives des enfants (70) - qu'est-ce qui est plus important que le QI ? Les compétences exécutives. Comment les parents peuvent aider leurs enfants à les développer ?
14 février 2023 · 8 min
Pour cet épisode, je m’appuie sur l’ouvrage de référence de Céline Alvarez Les lois naturelles de l’enfant. Dans cet ouvrage, Céline Alvarez relate l’expérience qu’elle a faite… - Annonce spéciale !
13 février 2023 · 6 min
Non, je ne sors pas les épisodes le lundi habituellement. Mais j'avais quelque chose à vous dire. Quelque chose d'important. Je publierai maintenant les épisodes toutes les deux… - L'acquisition du langage (69) - Une orthophoniste nous explique comment un bébé arrive à parler, comment l'enfant comprend sa langue maternelle, comment les parents peuvent l'aider à communiquer...
7 février 2023 · 17 min
Une des grandes questions que je me suis posée (et je suis sûre que vous aussi, vous vous la posez), en tant que maman et coach parental, c’est : comment se développe un enfant ?… - Les secrets et les enfants (68) - Peut-on garder des secrets ? Quels secrets sont-ils bons et lesquels sont-ils mauvais ? Quels secrets doivent être divulgué ?
31 janvier 2023 · 9 min
C’est un sujet sur lequel j’ai beaucoup réfléchi en tant que coach parental et je vous livre ici le fruit de ma réflexion. Dans la continuité de l’épisode précédent, dont le… - Peut-on tout dire à ses enfants (67) - Y a-t-il des choses que l'on peut garder secret pour ses enfants ? Y a-t-il des sujets à ne pas aborder avec nos enfants ? Y a-t-il des sujets tabous ?
24 janvier 2023 · 9 min
Savoir si l’on peut parler de tout à ses enfants est une question qui revient souvent. Mes coachées me disent « je ne peux pas lui dire ça quand même ! », en parlant de sujets… - Comment protéger les enfants des violences sexuelles ? (66) - Comment les éduquer à la sexualité de la bonne façon ? Anaïs Delaissez-Zaheringer, sexologue, répond à mes questions
17 janvier 2023 · 24 min
Dans la continuité de l’épisode précédent consacré à la protection des enfants et toujours dans cette volonté de mieux vous informer pour mieux prévenir les risques auxquels les… - Comment protéger les enfants ? (65) - quels sont les bons réflexes face à une situation préoccupante impliquant un enfant ? Faut-il appeler le 119 ? Que se passe-t-il ensuite pour l'enfant en danger ?
10 janvier 2023 · 12 min
Ça fait longtemps que je me demande comment mieux protéger les enfants. Mes enfants d’abord mais aussi ceux que je peux croiser dans des situations, des évènements auxquels…
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