La Cohorte — Le podcast qui t’aide à décider et à avancer en freelance
par Marine Aubonnet · Business
La Cohorte – L’antidote au chaos décisionnel des freelances!
Ici, on clarifie, on recadre en douceur et on atténue le bruit — pour t’aider à faire des choix qui te ressemblent.
Être freelance, c’est composer, chaque jour, avec des centaines de micro-décisions, des idées qui fusent, et une avalanche d’avis, de contenus et d’injonctions.
La Cohorte t’aide à voir clair dans tes priorités, à apaiser le brouhaha, et à prendre des décisions qui tiennent la route — sans pression, sans posture, sans recette magique.
Deux formats :
🎤 Des interviews de freelances qui partagent leurs stratégies concrètes.
⏱️ Des Minutes Marine : mes retours d’expérience, mes coups de gueule (et de cœur).
Rendez-vous chaque midi, du lundi au vendredi.
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Épisodes
- REDIFF - MM#233 – Diam’s et nous | contradictions, alter ego, freelance
23 octobre 2026 · 9 min
🎉Mon dragonnet, je viens de lancer un club pour les freelances qui écoutent La Cohorte. Ce club s'appelle L'Amicale du Lâchage de Grappe (tout est dit dans le nom 😉)! On espère… - REDIFF - MM#252 – “3000 messages, zéro réponse” | prospection à froid, acquisition client
22 octobre 2026 · 7 min
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21 octobre 2026 · 36 min
🎉Mon dragonnet, je viens de lancer un club pour les freelances qui écoutent La Cohorte. Ce club s'appelle L'Amicale du Lâchage de Grappe (tout est dit dans le nom 😉)! On espère… - REDIFF - MM #264 – “Viens, on prend un café” | relation client freelance
20 octobre 2026 · 10 min
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19 octobre 2026 · 15 min
🎉Mon dragonnet, je viens de lancer un club pour les freelances qui écoutent La Cohorte. Ce club s'appelle L'Amicale du Lâchage de Grappe (tout est dit dans le nom 😉)! On espère… - MM #339 - photodumpons tous les mois! | création de contenu, bilan, prendre du recul
16 octobre 2026 · 12 min
🎉Mon dragonnet, je viens de lancer un club pour les freelances qui écoutent La Cohorte. Ce club s'appelle L'Amicale du Lâchage de Grappe (tout est dit dans le nom 😉)! On espère… - MA #7 - L’effet IKEA, ce biais qui fige les indés ? | expérience, agilité, remise en question
15 octobre 2026 · 10 min
Vous n’avez jamais autant maîtrisé votre métier… et pourtant, au moment de vous mettre en mouvement, vous vous sentez les deux pieds dans la mélasse ? 🫠 Dans cette Minute Alix,… - Entrepreneur « multi-casquette » : les joies et les galères – Nicolas | multi-projets, focus, éparpillement
14 octobre 2026 · 42 min
🎉Mon dragonnet, je viens de lancer un club pour les freelances qui écoutent La Cohorte. Ce club s'appelle L'Amicale du Lâchage de Grappe (tout est dit dans le nom 😉)! On espère… - MM #338 - Qu'est-ce qui te fait frétiller? | métier, motivation, épanouissement
13 octobre 2026 · 9 min
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12 octobre 2026 · 17 min
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9 octobre 2026 · 15 min
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8 octobre 2026 · 18 min
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7 octobre 2026 · 22 min
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2 octobre 2026 · 10 min
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1 octobre 2026 · 16 min
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30 septembre 2026 · 40 min
🎉Mon dragonnet, je viens de lancer un club pour les freelances qui écoutent La Cohorte. Ce club s'appelle L'Amicale du Lâchage de Grappe (tout est dit dans le nom 😉)! On espère… - MM #332 - Urgence: premiers clients | prospection, premières missions freelance
29 septembre 2026 · 14 min
🎉Mon dragonnet, je viens de lancer un club pour les freelances qui écoutent La Cohorte. Ce club s'appelle L'Amicale du Lâchage de Grappe (tout est dit dans le nom 😉)! On espère… - MM #331 - Solos en duo | collaboration, freelance, création de contenu
28 septembre 2026 · 14 min
🎉Mon dragonnet, je viens de lancer un club pour les freelances qui écoutent La Cohorte. Ce club s'appelle L'Amicale du Lâchage de Grappe (tout est dit dans le nom 😉)! On espère… - MM #330 - Dans le registre David contre Goliath... | podcast indépendant, découverte, plateforme
25 septembre 2026 · 8 min
🎉Mon dragonnet, je viens de lancer un club pour les freelances qui écoutent La Cohorte. Ce club s'appelle L'Amicale du Lâchage de Grappe (tout est dit dans le nom 😉)! On espère… - MA #4 - Team détendue du slip ou team contrôle freak ? | perfectionnisme, freelance
24 septembre 2026 · 9 min
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23 septembre 2026 · 57 min
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22 septembre 2026 · 10 min
🎉Mon dragonnet, je viens de lancer un club pour les freelances qui écoutent La Cohorte. Ce club s'appelle L'Amicale du Lâchage de Grappe (tout est dit dans le nom 😉)! On espère… - MM #328 - ça fait mal à nos petits coeurs | échec, vente, freelance
21 septembre 2026 · 14 min
🎉Mon dragonnet, je viens de lancer un club pour les freelances qui écoutent La Cohorte. Ce club s'appelle L'Amicale du Lâchage de Grappe (tout est dit dans le nom 😉)! On espère… - MM #327 - Binomisation imminente | freelance, collaboration, accountability
18 septembre 2026 · 9 min
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17 septembre 2026 · 11 min
« Fais ce que tu aimes et tu ne travailleras jamais un seul jour de ta vie » : vraiment ? Dans cette troisième Minute Alix, je réagis à cette petite phrase inspirationnelle qui… - Comment j'organise ma veille - Myriam | veille freelance, création de contenu
16 septembre 2026 · 33 min
🎉Mon dragonnet, je viens de lancer un club pour les freelances qui écoutent La Cohorte. Ce club s'appelle L'Amicale du Lâchage de Grappe (tout est dit dans le nom 😉)! On espère… - MM #326 - On fait notre renfo ensemble ? | charge mentale, déconnexion
15 septembre 2026 · 16 min
🎉Mon dragonnet, je viens de lancer un club pour les freelances qui écoutent La Cohorte. Ce club s'appelle L'Amicale du Lâchage de Grappe (tout est dit dans le nom 😉)! On espère… - MM #325 - Le lâchage de grappe, compétence sous-côtée | freelance, club, podcast
14 septembre 2026 · 15 min
🎉Mon dragonnet, je viens de lancer un club pour les freelances qui écoutent La Cohorte. Ce club s'appelle L'Amicale du Lâchage de Grappe (tout est dit dans le nom 😉)! On espère… - MM #324 - Trop de pots de confiture | prise de décision, stratégie, charge mentale entrepreneur
11 septembre 2026 · 10 min
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10 septembre 2026 · 10 min
Quand je dis facture électronique, tu tends l’oreille… ou tu pars en courant ? Dans cette deuxième Minute Alix, je parle de cette réforme qui arrive, mais surtout de ce qu’elle… - « J’aime bien partager des tutos, des idées, des actus... Sur les réseaux, je le fais naturellement » - Myriam | Portrait de freelance
9 septembre 2026 · 23 min
J’ai rencontré Myriam à la Free Party, à Nantes, en juin dernier. Elle participait à la table ronde que j’animais et, forcément, on a eu l’occasion de discuter un peu. Mais ça ne… - MM #323 - Tu parles à tes prospects ou à tes collègues ? | création de contenu, communication, vente
8 septembre 2026 · 12 min
🎉Mon dragonnet, je viens de lancer un club pour les freelances qui écoutent La Cohorte. Ce club s'appelle L'Amicale du Lâchage de Grappe (tout est dit dans le nom 😉)! On espère… - MM #322 - Attention, teasing hyper bancal | lancement, offre freelance
7 septembre 2026 · 13 min
Est-ce que ce n’est pas l’exercice le plus compliqué de la Terre de faire un teasing ? Pour moi, clairement, si. Je prépare quelque chose spécialement pour les auditeur·ices de… - MM #321 – Goumin, tout whippin, pookie... | création de contenu, acquisition
4 septembre 2026 · 8 min
🎉Mon dragonnet, je viens de lancer un club pour les freelances qui écoutent La Cohorte. Ce club s'appelle L'Amicale du Lâchage de Grappe (tout est dit dans le nom 😉)! On espère… - MA #1 - Lancer un café-librairie OU nettoyer mon disque dur? | rentrée, freelance, to do list
3 septembre 2026 · 8 min
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2 septembre 2026 · 25 min
🎉Nouveauté de la rentrée: grand retour des interviews-portraits! À chacun des invité-es du podcast, je pose les mêmes questions pour cerner comment elles/ils entreprennent au… - MM #320 – J’ai oublié comment on fait du vélo | organisation, routines, rentrée
1 septembre 2026 · 13 min
🎉Mon dragonnet, je viens de lancer un club pour les freelances qui écoutent La Cohorte. Ce club s'appelle L'Amicale du Lâchage de Grappe (tout est dit dans le nom 😉)! On espère… - REDIFF - MM#234 – “Je n’ai (quasiment) pas de charges” | seuil de rentabilité, dépenses professionnelles
31 août 2026 · 8 min
Tu l’as peut-être déjà dit, toi aussi : “Je n’ai quasiment pas de charges.” Quand on vend de la prestation intellectuelle, c’est facile de se rassurer comme ça. Pas de stock, pas…
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