Comment mes enfants font de moi un meilleur ultra-traileur ( et inversement)

Épisode de La French Trail par Stan Van Kemmel · 9 janvier 2026 · 20 min

Dans cet épisode solo de La French Trail, je prends le micro seul pour parler d’un sujet très personnel :

Comment mes enfants font de moi un meilleur ultra-traileur, et comment l’ultra-trail fait de moi un meilleur père.

Être parent change la manière de s’entraîner. Le temps est plus rare, le sommeil plus fragile, l’organisation plus complexe. Pendant longtemps, j’ai vu ça comme une frustration, parfois même comme un frein à la performance.

Avec le recul, j’ai compris l’inverse.

Dans cet épisode, je partage ce que la parentalité m’a appris sur l’ultra :

être prêt à courir partout, tout le temps

mieux gérer le manque de sommeil

s’entraîner sur la fatigue

accepter les imprévus

apprendre à mieux communiquer avec sa partenaire

faire du running un mode de déplacement

trouver une énergie immense dans le soutien de ses proches le jour de la course

Attention, ceci n’est pas un épisode de conseils ou de méthodes.

C’est un retour d’expérience sur ce que ça veut dire de concilier passion, famille et endurance.

Être parent et être ultra-runner, ce ne sont pas deux vies séparées.

C’est le même chemin, avec des terrains différents.

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animé par Stan Van Kemel

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À propos du podcast

La french trail, c’est le podcast qui plonge au cœur du trail et de l’ultra, du quotidien des coureurs aux coulisses des grands rendez-vous comme l’utmb. Avec Stan Van Kemmel au micro, découvre la culture trail sous toutes ses formes.

La French Trail

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