#11 – Système nerveux - L'importance de se réguler en tantra
Épisode de La Louve Respire... Tantra, Désir & Sexualité Sacrée par Julie Bonnemoy · 21 juillet 2026 · 18 min
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Dans cet épisode, Louve poursuit son exploration du lien entre trauma, dissociation et régulation du système nerveux à travers plusieurs expérience vécue lors de stages et d'une formation en régulation du SNA dans les stages de néo-tantra.
Elle raconte notamment comment lors d'une pratique marquante, une colère incontrôlable a surgi de son corps avant de révéler une profonde tristesse restée longtemps inaccessible. Avec le recul, cette expérience devient une porte d'entrée pour comprendre les différents états du système nerveux autonome et leur impact sur nos relations.
Louve évoque également les moments où l'état de figement rend toute demande d'aide impossible, ainsi que la manière dont les états émotionnels circulent au sein d'un groupe : un système nerveux dérégulé influence les autres, tandis qu'une personne profondément régulée peut devenir un véritable repère de sécurité.
Un épisode pour comprendre pourquoi la régulation du système nerveux est l'un des fondements des espaces de transformation, du tantra… et plus largement de nos relations humaines !
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À propos du podcast
"La Louve Respire… Tantra, Désir & Sexualité Sacrée" est un podcast intime et initiatique autour du tantra, de la spiritualité incarnée, du féminin sauvage. Porté par Louve, Julie Bonnemoy — journaliste, thérapeute et réalisatrice du documentaire Le Sang de nos Lunes — ce podcast explore les…
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