26. Bonnes résolutions et alimentation : une si bonne idée ?
Épisode de La Nourrissante par La Yogisine · 29 janvier 2025 · 20 min
Bonne année !
Qui ne s'est jamais dit le 1er janvier :
"J'arrête le sucre"
"Je mange plus de gâteaux cette année"
"Je commence un régime"
La Nourrissante revient en 2025 avec ce premier épisode de l'année !
Dans cet épisode, je questionne les bonnes résolutions que l'on prend concernant notre alimentation... Surtout qu'il s'agit en général de régime ou de restriction alimentaire. Il y a de quoi devenir fou !
Comment prendre de bonnes habitudes alimentaires sans sombrer dans la restriction extrême ?
Faut-il même prendre de bonnes résolutions ?
La conversation est ouverte !
💛 On se retrouve ailleurs ?
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À propos du podcast
La vie est plus belle quand on se prend la tête 💖 La Nourrissante est un podcast dédié au bien être et sa quête insatiable dans un monde complexe, bercé par nos illusions modernes. Je n'ai réponse à rien mais je vous propose qu'on trouve enfin ce qui nous nourrit au quotidien ! Retrouvez la…
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