Visualisation positive avant de dormir
Épisode de La vie est un voyage ✨ par Patriciadiniz · 24 avril 2023 · 17 min
Séance de relaxation & de calme pour glisser doucement vers un sommeil profond.
Vous savez ce moment où vous posez enfin la tête sur l'oreiller… mais votre mental, lui, ne s'arrête pas ?
Cette visualisation est faite pour vous. Pour ces soirs où les pensées tourbillonnent, où le corps est épuisé mais l'esprit résiste encore. En quelques minutes, vous allez laisser tout ça partir et vous laisser glisser, doucement, vers un sommeil profond et réparateur.
La visualisation positive agit directement sur le subconscient : elle apaise, elle régule, elle transforme.
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✨ Vous venez de vivre un avant-goût de l'Espace des Rêves - La parenthèse pour soi-m'AIME.
Je suis Patricia, thérapeute énergétique, et j'ai créé cet espace avec une seule intention : vous donner enfin un endroit rien que pour vous.
Un endroit où vous pouvez souffler. Vous poser. vous retrouver. Respirer.
L'Espace des Rêves, c'est une bibliothèque complète de méditations guidées, de rituels audio et de mini-soins à écouter quand vous en avez besoin que ce soit à 6h du matin, dans les transports, ou juste avant de fermer les yeux.
🌿 Des séances de 3 à 25 minutes adaptées à votre énergie du moment 🎧 Accessibles partout, sur votre téléphone, votre tablette, votre ordi 💗 Pensées pour les mental qui tournent, les cœurs qui s'épuisent, et les âmes qui cherchent à revenir à elles-mêmes.
💌 Si cette méditation vous a fait du bien…
Imaginez ce que quelques minutes chaque jour pourraient créer dans votre vie. Pas en changeant tout. Juste en vous accordant ce petit espace régulièrement, avec douceur.
C'est ça, l'Espace des Rêves.
👉 Rejoignez-nous ici et découvrez votre bibliothèque complète de méditations guidées
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À propos du podcast
Bienvenue sur Life is a Voyage, un espace doux et inspirant pour te reconnecter à toi-même. Ici, tu trouveras des méditations guidées et des exercices d’écriture introspective pour apaiser ton mental, ouvrir ton cœur et t’accompagner sur le chemin de la transformation intérieure. Que tu sois…
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