mon déclic pour guérir de mes troubles alimentaires

Épisode de Lachetonassiette par Ines · 5 mars 2026 · 32 min

Dans cet épisode, je raconte le moment où j’ai compris que quelque chose devait changer, ce petit déclic intérieur qui m’a fait lever la tête et regarder ma relation à l’alimentation autrement. Je parle de ce que j’ai ressenti, de la peur comme du soulagement, et de la première fois où j’ai eu l’impression d’être un peu plus du côté de la guérison que du combat.

On dit souvent qu’un “déclic” n’est pas nécessaire pour guérir, et je suis d’accord : chacun avance à son rythme, de sa manière. Mais j’avais envie de partager ce qui, pour moi, a bougé à l’intérieur et m’a aidée à aller un peu mieux.

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