5.21 Les BIAIS du cerveau qui t'empêchent d'écrire
Épisode de Le Café des Auteurs par Le Café des Auteurs · 16 mars 2026 · 11 min
Pourquoi est-ce si difficile d’écrire un roman… alors qu’on en a envie ?
Beaucoup d’auteurs pensent que le problème vient du manque de discipline, de talent ou d’idées. Mais très souvent, le vrai obstacle est ailleurs : dans notre cerveau.
Nous sommes tous influencés par des biais cognitifs, des mécanismes psychologiques qui modifient notre perception et nos décisions. Ils sont utiles dans la vie quotidienne… mais ils peuvent devenir de vrais pièges quand on essaie d’écrire.
Dans cet épisode, je te parle de 5 biais cognitifs qui peuvent bloquer ton écriture :
✍ le perfectionnisme
✍ le biais de négativité
✍ le biais d’ancrage
✍ le biais d’engagement
✍ le biais de possession
Tu verras comment ils influencent ta motivation, ta confiance et ta manière de voir ton texte… et surtout comment les contourner pour avancer sur ton roman.
Si tu as déjà eu l’impression que :
ton texte n’était jamais assez bon
les autres écrivaient mieux que toi
ton projet était trop énorme pour être terminé
… il devrait t’aider à comprendre ce qui se passe vraiment.
Et surtout à reprendre l’écriture plus sereinement. 😊
👋 Je m'appelle Ingrid, je suis auteure et diplômée en écriture créative. J'ai pensé l'école d'écriture interactive J’écris un Roman pour t'aider à écrire le livre de tes rêves et le publier ! Si tu as un livre à écrire et bloques, rendez-vous sur l'école d'écriture : https://jecrisunroman.eu
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À propos du podcast
Le Café des Auteurs, c'est le podcast qui aide les auteurs en herbe perdus dans la jungle des conseils d'écriture contradictoires, à écrire un roman, le publier et découvrir le métier d'écrivain. Je m'appelle Ingrid, je suis auteure et diplômée en écriture créative. Ce podcast est produit par…
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