Psychologie : est-ce compliqué de sortir de l'auto-sabotage ?
Épisode de Le conseil santé par RFI · 8 septembre 2026 · 2 min
Vous êtes-vous déjà surpris à avoir un comportement qui vous retient et vous empêche d'atteindre vos objectifs ? L'autosabotage désigne une tendance à se mettre, soi-même, en situation d’échec ou d’évitement. Cela peut empêcher d’avancer professionnellement mais aussi dans sa vie amoureuse. On devient alors son propre ennemi.
Quels sont les exemples typiques d'auto-sabotage ? Est-ce compliqué de se détacher de cette mauvaise habitude ?
Avec :
Alice Boudon, psychologue clinicienne spécialisée en thérapies comportementales et cognitives. Auteure du livre illustré Mon psy et moi aux éditions DE BOECK SUP
Retrouvez l'émission en intégralité juste iciAuto-sabotage : pourquoi se tire-t-on une balle dans le pied ?
Autres épisodes de « Le conseil santé »
- Bégaiement : comment se passe la prise en charge chez un orthophoniste? 23 octobre 2026
- Ruminations mentales : est-ce normal de penser en boucle? 22 octobre 2026
- Quels sont les principaux facteurs de risque de l'ostéoporose? 21 octobre 2026
- Comment la thérapie par l'hypnose fonctionne-t-elle ? 20 octobre 2026
- Troubles de l’audition : comment repérer les signes d'alerte chez un enfant ? 19 octobre 2026
- Qu’est-ce qui distingue l’éco conscience de l’éco anxiété? 8 octobre 2026
- Quelles sont les formes de rhumatismes les plus fréquentes ? 5 octobre 2026
- Que sait-on vraiment sur le microbiote intestinal? 2 octobre 2026
- Quelle est l'importance des 5 sens dans la sexualité ? 1 octobre 2026
- Quels sont les différents types d'épilepsie ? 29 septembre 2026
- Comment évaluer la mortalité de l'antibiorésistance à l'échelle mondiale? 25 septembre 2026
- Pourquoi avons-nous des phobies? 24 septembre 2026
- Quels facteurs expliquent l’apparition des varices? 23 septembre 2026
- Faut-il prendre des précautions, quand on est porteur d’une hépatite B chronique ? 21 septembre 2026
- Quels sont les signes dans le comportement qui caractérise le trouble borderline? 17 septembre 2026
À propos du podcast
Tous les jours, Priorité santé vous donne un conseil pour être en bonne santé, et pour se soigner quand on est malade. Tous les jours, posez vos questions par mail à [email protected], par téléphone au 00 33 1 84 22 75 75 ou sur WhatsApp au + 33 7 61 18 46 41.
Épisodes similaires
- Questions de femmes : sortir du perfectionnisme au féminin – Priorité santé
- Bégaiement : comment se passe la prise en charge chez un orthophoniste? – Le conseil santé
- Etre femme au naturel – spécial règles & protections périodiques – Nature et Bien-Être • le podcast santé de Fréquence Terre
Tous les épisodes de Le conseil santé · Plus de podcasts Santé