J’ai arrêté d’être ma pire ennemie : le déclic qui a tout changé !

Épisode de Le Courage Optimiste par Lise Brunaud · 11 septembre 2026 · 7 min

Osez le courage d’être pleinement vous-même ! Ce que vous êtes peut transformer votre monde, alors incarnez-le.

Réservez dès à présent votre appel découverte.

Pendant des années, j’ai été extrêmement dure avec moi-même. Je me jugeais, je me dévalorisais et je cherchais dans le regard des autres une reconnaissance que je ne savais pas me donner.

Puis, un jour, une simple photo de moi à six ans a provoqué un déclic bouleversant : je ne pouvais plus parler à cette petite fille comme je parlais à l’adulte que j’étais devenue.

Dans cet épisode, je vous raconte comment la reconnexion à mon enfant intérieur m’a aidée à transformer profondément la relation que j’entretiens avec moi-même.

Je vous partage aussi une clé pour apaiser votre propre jugement, vous accepter dans votre parfaite imperfection et cesser de chercher constamment la validation à l’extérieur.

Merci pour votre écoute et votre soutien !

Abonnez-vous, mettez une pluie d'étoiles et partagez cet épisode à un proche qui en a besoin.

Dès maintenant, pour aller plus loin vous pouvez :

Me suivre sur Linkedin et me poser toutes vos questions

Découvrir mon site internet

Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Autres épisodes de « Le Courage Optimiste »

À propos du podcast

Bienvenue dans "Le Courage Optimiste". Je suis Lise Brunaud, coach professionnelle et personnelle, formatrice en courage commercial et en courage managérial. Je parlerai toujours de courage, car selon moi, c'est une compétence que l'on peut tous développer. Le courage, c'est d'avoir peur, mais d'y…

Le Courage Optimiste

Épisodes similaires

Tous les épisodes de Le Courage Optimiste · Plus de podcasts Business