J’ai peur de la mort - témoignage de Laura @mydearvagina

Épisode de Le Militanpsy par Mathilde BESSET & Loïc CROBU · 7 janvier 2026 · 1 h 11 min

EP.09 - S3 - “J’ai peur de la mort” - Témoignage de Laura @mydearvagina

Dans cet épisode, on reçoit Laura @mydearvagina, qui partage une peur très intime et pourtant largement répandue : la peur que ses proches meurent alors qu’ils sont encore en vie.

Laura raconte comment cette angoisse s’est installée, comment elle se manifeste au quotidien à travers les ruminations, les scénarios catastrophes, l’hypervigilance ou les troubles du sommeil, et en quoi elle est liée à son histoire personnelle et à ses liens d’attachement.

Ensemble, on parle d’anxiété, d’intolérance à l’incertitude, de conditionnements précoces autour de la mort, mais aussi de ce que la thérapie peut proposer face à ce type de peur : comprendre les mécanismes, sortir de l’évitement, accepter l’émotion plutôt que chercher à la contrôler, et apprendre à vivre avec l’incertitude sans qu’elle prenne toute la place.

🎧 Cet épisode du Militanpsy est disponible sur toutes les plateformes d’écoute.

Belle écoute à vous !

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