Épisode 4 - Temps de travail : à la recherche d'un juste équilibre
Épisode de Le Miroir de l'emploi par Clara et Damien · 15 novembre 2025 · 1 h 11 min
Dans cet épisode, nous abordons notre rapport au temps de travail et donc la grande question de l'équilibre vie professionnelle et vie personnelle. Nous construisons notre vie personnelle autour du travail et rarement l'inverse. Nous emportons parfois nos responsabilités chez nous et nos soucis personnels peuvent interférer dans notre travail. Toutes ces sphères sont connectées et liées mais comment faire pour qu'elles s'harmonisent au mieux?
Notre objectif dans cet épisode est de répondre à ces questions:
Que signifie réellement “vie pro/vie privée” ? S’agit-il vraiment de deux domaines opposés ?
Pourquoi le temps de travail occupe-t-il une place si déterminante ?
Quels sont les signes qui montrent qu’un rééquilibre devient nécessaire ?
Quelles sont les pistes pour retrouver un équilibre vie pro/vie perso adapté à chacun ?
Dans un contexte où l’on parle davantage de flexibilité, de rythmes choisis et d’attentes nouvelles autour de la qualité de vie, nous avons voulu analyser ce besoin d’équilibre : d’où vient-il, comment se manifeste-t-il, et comment peut-on retrouver un rapport plus juste à son temps ?
Vous pouvez nous retrouver sur Instagram pour des extraits vidéos, des coulisses et plein d’autres contenus autour du monde du travail : @lemiroirdelemploi
Merci beaucoup pour votre écoute !
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Damien et Clara
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À propos du podcast
Le Miroir de l’emploi : Regards croisés sur les défis de la vie professionnelle est un podcast où nous prenons le temps de penser le travail autrement. À deux voix, nous explorons ce qui se joue dans les parcours professionnels : les transitions, les hésitations, les difficultés, les obstacles et…
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