#4 IA et santé mentale : connectés mais plus seuls que jamais

Épisode de Le monde de l'IA par Leslie Fornero · 6 août 2026 · 40 min

Faites-vous partie de ceux qui se confient aux IA génératives sur des sujets intimes ? Demandez-vous souvent conseil à une IA pour gérer vos conflits relationnels ou pour vous sentir moins seul ? En 2026, près d'un jeune de 11 à 25 ans sur deux se confie à une IA générative. Et c’est ce qui inquiète le Dr Fanny Jacq, médecin psychiatre que je reçois sur le podcast pour parler d'IA et de santé mentale. Fanny a créé l'une des premières plateformes de téléconsultation en psychiatrie en France, puis travaillé comme directrice médicale dans la santé mentale digitale, chez Qare, Mon Sherpa, et aujourd'hui Eutelmed. Dans son livre « L'IA, une amie qui vous fait du bien ? » (éditions First), elle défend une idée forte : si l'IA s'est engouffrée dans nos vies, c'est qu'un vide était déjà là.

🎙️ Ensemble, nous explorons ce que l'IA conversationnelle fait à notre vie psychique, et comment garder la main :

🔹 La triple crise qui nous pousse vers la machine : santé mentale, solitude, altérité

🔹 Pourquoi on se confie à une IA, et ce que l'anthropomorphisme fait à notre jugement

🔹 Les risques : isolement, boucles de rumination, dépendance, perte de l'esprit critique

🔹 Les biais et les inégalités que l'IA reproduit, voire amplifie

🔹 Le mode d'emploi pour utiliser l'IA sans se perdre : protéger ses données, personnaliser son IA, bien prompter

Un échange à la fois clinique et profondément humain, pour comprendre où l'IA peut nous isoler, et comment elle peut, bien utilisée, nous ramener vers les autres. Car pour Fanny, « l'IA n'est pas le coeur du problème, le vrai sujet, c'est le vide qu'on a laissé dans la relation humaine ».

Merci Fanny !

📌 Si vous traversez une détresse, le 3114, numéro national de prévention du suicide, est gratuit et joignable 24h/24. Face à la souffrance, c'est avant tout vers un humain qu'il faut se tourner.

Annexes :

Retrouvez Fanny Jacq et son ouvrage : 🔗 Livre « L'IA, une amie qui vous fait du bien ? » (éditions First) : https://www.fnac.com/a22726212/Fanny-Jacq-L-IA-une-amie-qui-vous-fait-du-bien

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À propos du podcast

Bienvenue dans le monde de l'IA ! Je m’appelle Leslie Fornero et avec ce nouveau podcast, je vous emmène à la découverte de ce monde à la fois fascinant et déroutant. Chaque mois, je vous emmène à la rencontre d’un nouvel acteur : un décideur politique, une chercheuse, un entrepreneur, une experte…

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