#145: Nicolas Paradis

Épisode de Le monde de la course par François Jarry · 18 décembre 2024 · 2 h 02 min

Découvrez le parcours de Nicolas Paradis, détenteur des records québécois 45-49 de 10km (31:55), demi-marathon (1:10:53) et marathon (2:29:15). Ces trois perfermonces valent respectivement 28:50, 1:03:48 et 2:14:21 en temps ajustés selon l'âge. Apprenez comment son régime végane qu'il a adopté depuis environ 5 ans l'aide à atteindre de nouveaux sommets à 49 ans, les records canadiens 50-54 qu'il vise conquérir au printemps 2025, et bien plus!

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Entraînements avec Catherine Gagné: https://bit.ly/3cKBgrG

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À propos du podcast

Entrevues avec des personnalités de la course sur route, en sentiers, athlétisme et cross-country. Animé par François Jarry, enseignant, détenteur d'une maîtrise en psychologie du sport et de l'exercice et coureur sur route de l'année de 2017 à 2019 auprès de la FQA et Mathieu Polard, passionné de…

Le monde de la course

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