COMMENT JE ME SUIS SORTIE DE MES DÉPRESSIONS CHRONIQUES + mon parcours pro

Épisode de Le podcast de Louise Chabat par Louise Chabat · 1 mai 2026 · 1 h 08 min

Peut être mon épisode préféré depuis le début du podcast.

Je vous parle de tout mon parcours pro/perso en vous racontant comment je suis sortie de mes dépressions chroniques et comment j’ai trouvé ma mission d’âme.

Comment je suis passée d’une posture passive de quelqu’un qui se sabote à une posture souveraine de ma vie et alignée avec ma mission.

Je vous raconte pourquoi je suis partie en thérapie à 20 ans, la découverte de la thérapie de groupe, mes formations et apprentissages qui m’ont guidée vers l’épanouissement et la joie.

Je vous partage des outils concrets qui m’ont aidé à m’en sortir.

Je vous raconte également la fois où désespérée par les dépressions chroniques je suis allée me faire interner en hôpital psychiatrique.

Ma découverte de l’alimentation vivante et l’impact que cela a eu sur ma santé mentale. Et enfin la réalisation de tous mes rêves. J’espère que cet épisode trouvera résonance avec vous et vous apportera de l’espoir.

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À propos du podcast

Dans son podcast, Louise Chabat explore sans filtre les sujets de la maternité, du couple et de la santé mentale avec humour et authenticité. Chaque épisode est un moment brut, intime et sincère : Louise y partage ses prises de conscience, ses outils en tant que thérapeute et même quelques…

Le podcast de Louise Chabat

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