Allaitement qui explose : freins restrictifs, crevasses, pourquoi c'est si dur ?

Épisode de Le Podcast des Femmes qui Réussissent leur Accouchement Naturel par Ema Krusi · 26 mars 2026 · 15 min

Acide folique : indispensable… ou excès inutile ? Et si la vraie question était ailleurs.

Dans cet épisode, Ema Krusi répond à une question qui revient souvent dès le projet bébé : l’acide folique (B9) prescrit “automatiquement”, et ce que ça pourrait impliquer, notamment autour des freins restrictifs et de la mise en route de l’allaitement.

Au fil de l’épisode :

• B9 : pourquoi c’est recommandé… et pourquoi certaines hypothèses font débat

• Freins restrictifs : ce que ça change concrètement pour le bébé et l’allaitement

• “On s’écoute” : comment sortir du mode bonne élève et revenir au ressenti

• Analyses, carences, supplémentation : utile, mais sans tomber dans l’obsession

• Hygiène de vie, environnement, stress : ce qui pèse plus que ce qu’on croit

• Et au passage, Ema Krusi partage un point très concret : le fauteuil d’allaitement qui change tout (et pourquoi)

Et à la fin, Ema Krusi remet la base : la clarté ne vient pas d’une liste de compléments, elle vient d’un corps qu’on réapprend à écouter.

💌 Si tu penses à une femme enceinte en lisant ça, envoie-lui l’épisode.

ALLER PLUS LOIN :

➤ Accompagnement naissance naturelle avec Ema Krusi (présentation du Mastermind de la Naissance™) :

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À propos du podcast

Le podcast d’Ema Krusi sur la grossesse, la physiologie de la naissance et l’accouchement naturel. Pour sortir de la peur, reprendre sa place, et dans une formation non médicale à la naissance naturelle. Chaque épisode apporte des repères concrets sur les options, le consentement, la douleur, la…

Le Podcast des Femmes qui Réussissent leur Accouchement Naturel

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