Le sauna, c'est bon pour la santé ?

Épisode de Le Point J ‐ RTS par RTS - Radio Télévision Suisse · 20 octobre 2026 · 14 min

Le sauna est une pratique ancestrale de plus en plus populaire en Suisse romande. Mais comment agit-il exactement sur notre organisme? Quels sont ses avantages et ses précautions d'usage? Les explications de Mathieu Saubade, médecin du sport au CHUV et à Uni Santé, dans cet épisode en nouvelle diffusion.

Journaliste: Anne-Julie Ruz

Réalisation: Igor Imhof et Jonah Dubois

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Le Point J: votre point info du jour. Du lundi au jeudi, à 17h00, nous répondons à une question d'actualité, celle qui vous trotte, sûrement, aussi dans la tête. Chaque épisode donne la parole à des expert·e·s suisses ou d’ailleurs, qui ont un avis pertinent, éclairant acéré sur la question. Le…

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