7 clés pour méditer - #1 C'est quoi, la méditation?
Épisode de Le Vif Weekend par le vif weekend · 29 juin 2022 · 21 min
De plus en plus d’études démontrent les bienfaits de la méditation sur notre santé, notre stress et notre cerveau. Envie de vous initier ou de vous perfectionner ? En sept épisodes et sept exercices, Le Vif Weekend vous propose de (re)découvrir la méditation en compagnie du célèbre neurologue belge Steven Laureys.
Ce premier épisode pose les bases de la méditation et tente de définir cette pratique.
Autres épisodes de « Le Vif Weekend »
- 7 clés pour méditer - #7 Mieux dormir 9 août 2022
- 7 clés pour méditer - #6 Je marche donc je médite 2 août 2022
- 7 clés pour méditer - #5 Le stress au tapis 26 juillet 2022
- 7 clés pour méditer - #4 Se reconnecter à ses émotions 19 juillet 2022
- 7 clés pour méditer - #3 Les 5 sens en alerte 12 juillet 2022
- Les Mots de la Bouche - Isabelle de Borchgrave 30 décembre 2021
- Les Mots de la Bouche - Silent Jill 23 décembre 2021
- Les Mots de la Bouche - Patrick Ridremont 16 décembre 2021
- Les Mots de la Bouche Trailer 9 décembre 2021
- C’est ici que tout a commencé pour Anne Ruwet 19 août 2021
- C’est ici que tout a commencé pour Charlie Dupont 11 août 2021
- C’est ici que tout a commencé pour Elvis Pompilio 5 août 2021
- C’est ici que tout a commencé pour Barbara Abel 29 juillet 2021
- C’est ici que tout a commencé pour Jean-Luc Fonck 22 juillet 2021
- C’est ici que tout a commencé pour Sang - Hoon Degeimbre 15 juillet 2021
À propos du podcast
Voyage, mode, design, beauté, mais aussi gastronomie et bien-être : laissez-vous inspirer par les podcasts du Vif Weekend.
Épisodes similaires
- Le journal de 18h, ICI Loire Océan – Les journaux, ICI Loire Océan
- Essen jour 1 – Le Labo des Jeux
- #655 | 🏆 GAME AWARDS 2026 : C'EST GAGNÉ D'AVANCE ?! 🎙️ RADIO LIBRE – The Share Players
Tous les épisodes de Le Vif Weekend · Plus de podcasts Loisirs