Reconnaître les symptômes d'expansion : la clé pour ne plus freiner ta croissance (et ton business)

Épisode de Leadership d'Élevation - le podcast d'Amandine Cotteaux par Amandine Cotteaux · 24 juin 2025 · 23 min

Saison 3 – Épisode 2 : Reconnaître les symptômes d'expansion : la clé pour ne plus freiner ta croissance (et ton business)

En 2021, je vis un pic de croissance fulgurant :

80 000 € générés en 3 semaines. Sans équipe. En mode artisanal.

Et pourtant… je freine tout.

Pourquoi ? Parce que mon corps me dit stop.

Je me sens shootée, instable, déconnectée — comme si je ne tenais pas la charge de ce que je venais de créer.

À ce moment-là, je crois que je régresse.

Mais aujourd’hui je sais : j’étais simplement en train de vivre ce que j’appelle les symptômes d’expansion.

➡️ Ces signes inconfortables que la vie t’envoie quand tu es en train de changer de fréquence.

➡️ Ces ressentis qu’on interprète souvent comme des blocages… alors qu’ils sont les preuves que tu évolues.

Dans cet épisode, je te partage :

• Mon expérience d’expansion rapide (et brutale)

• Le lien entre les symptômes de guérison (naturopathie) et ceux qu’on traverse dans le business

• Pourquoi on sabote souvent sa croissance sans s’en rendre compte

• Et comment tenir la fréquence de ta prochaine étape sans tout casser en chemin

Tu te sens floue, débordée, instable, alors que tout “devrait” bien aller ?

Tu vis peut-être une expansion, pas une crise.

🎧 Écoute cet épisode pour apprendre à faire la différence — et ne plus freiner ce qui te propulse.

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💬 Si ça te parle, pense à t’abonner, noter l’épisode, et partager autour de toi.

Tu penses que je peux t'accompagner à maîtriser ton expansion, contacte mon équipe sur instagram en message privé. Au plaisir d'échanger ! Amandine.

📲 Insta : @lesterresdalma (changement de nom d'ici quelques jours : @amandinecotteaux )

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À propos du podcast

🎙️ Leadership d’Élévation – le podcast d'Amandine Cotteaux Le podcast des dirigeant·es, entrepreneur·es et leaders conscients qui choisissent de s’élever pour élever le monde. Ici, on ne parle pas uniquement de performance ou de stratégie, mais aussi de puissance intérieure, de posture alignée,…

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