Se poser en paix - La présence sans effort

Épisode de Léger en esprit ! La spiritualité vivante par Le Pacifieur - Jérôme Lemonnier · 22 novembre 2025 · 20 min

Et si la paix intérieure ne demandait pas d’effort ?

Dans cet épisode, découvrez l'attitude intérieure qui génère toute tension nerveuse et comment vous mettre en pause pour vraiment vous mettre en paix.

Apprenez à vous poser - et à vous reposer - en paix, dans une présence vivante sans effort !

Conseils avant l’écoute :

- N’écoutez pas cet audio si vous n’êtes pas prêt.e à en faire l’expérience tout de suite. Ne faites surtout pas une première écoute de curiosité, juste pour savoir à quoi ça ressemble, en vous disant que vous ferez la pratique sérieusement plus tard. Vous perdriez alors en puissance et en force de paix du fait de ne plus l’aborder avec un œil neuf.

- Assurez-vous de vous mettre dans les meilleures conditions extérieures pour la pratique, afin de ne pas être dérangé.e pendant toute sa durée (20 min).

- N’hésitez pas à faire pause dans l’audio pour écouter et pratiquer à votre propre rythme, en dosant vous-même la durée des silences.

TRANSCRIPTION disponible SUR MON BLOG : https://www.lepacifieur.com/post/se-poser-en-paix-la-pr%C3%A9sence-sans-effort

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