le coach, mon corps et les brutes

Épisode de Les derniers de la classe par Julien Sabas · 13 septembre 2026 · 46 min

Cette semaine, je pousse un coup de gueule contre les coachs sportifs. À quel moment c'est devenu une dictature ? Burpees, pompes, squats… n'oubliez pas qu'on vous paye.

Mais au fond, le vrai combat n'est pas d'obéir à un coach. C'est d'apprendre à vivre avec un corps qu'on n'a pas choisi. Un corps qui fait des caprices, qui fatigue, qui change, et avec lequel il faut pourtant essayer de ne faire qu'un.

S'aimer paraît être la solution, mais c'est difficile quand le miroir nous juge autant que certains regards ou certaines remarques de notre entourage. Alors je me rassure avec une pensée : peut-être que tout le monde envie quelqu'un d'autre. Personne n'est vraiment épargné.

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À propos du podcast

Je suis un homme noir de 30 ans, humoriste, né et grandi à Aulnay-sous-Bois, et j’ai toujours eu l’impression d’être le dernier de la classe. J’ai créé ce podcast pour parler de ce qu’on ne montre jamais : Les échecs, les galères, les hontes et toutes ces petites misères du quotidien (oui, même…

Les derniers de la classe

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